市实验小学一年级六班：无规矩不成方圆

开学伊始，老师就教育我们列队时要“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”，但对于我们而言，什么才是正确的行走姿势，确实是个难题。2018年4月2日，市实验小学一年级六班邀请马成璇、马成玥的爸爸等一行六人给同学们上了一堂队列训练课。

同学们席地而坐，一边看着武警战士整齐划一的训练演示，一边认真地听叔叔讲解齐步走和立定的训练要求。

看到同学们一个个摩拳擦掌的架势，叔叔说：“同学们别着急，训练可不是那么轻松的呀，要牢记训练要领，服从武警叔叔的命令。”随后，叔叔将我们分成四组，每组由一位武警叔叔带领同学们训练。

四月的中午，太阳暖阳阳的照在身上，春风迎面扑来，带来一丝丝凉意。刚训练了一会，同学们就满身是汗，要想把叔叔讲的每一个动作要领都记住可真不是件简单的事。经过一中午的训练，队伍渐渐走成直线，步伐越来越统一，小手臂也甩的更有劲儿了。

班主任毕晓蓓老师表示，在小学生中开展队列训练，有利于促进同学们骨骼和肌肉的协调发展，增强同学们的集体责任感和团队合作意识，培养孩子坚毅、守纪、顽强的良好习惯。

市实验小学一年级六班

林雨涵（文）李岳杭（摄影）

小贴士

齐步走

左脚先迈步,重心前移,脚跟落地，右脚照此法行进,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,两臂前后自然摆动,向前摆时,小臂稍向里合,眼睛目视前方盯着前方同学的后脑勺。

立定

左脚向前大半步,右脚靠拢左脚,成立正姿势。两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开,两腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾,两肩要平,稍向后张,两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微屈,中指贴于裤缝,头正颈直,口要闭,下颚微收,两眼向前平视。