会陪娃的老爸，是家的稀缺品

在生活里，我们常常会听到诸如「丧偶式育儿」、「隐形爸爸」等词汇，这些爸爸有一个共同的特点，就是陪伴孩子的时间太少。其实纵然工作再忙，爸爸也可以抽空陪陪孩子，因为爸爸的角色参与，会让孩子更有同情心，更健康，也容易成功，就连做功课时，注意力都要集中一些，不容易与老师产生矛盾呢！

老公去火车站，在候车室看到一个男子，跪在地上安慰哭泣的女儿，女儿一直哭，男人一直在说：「不哭了，爸爸爱你，会很快回来。」

男人假期满了，要去外地上班。四岁的女孩舍不得爸爸，一直在默默地流泪，男子蹲的累了，就直接跪在地上安慰女儿。

关于分离这一幕，总是不得不在我家上演。

女儿不善言辞，对于爸爸的思念藏在心里，而三岁多的儿子，却从来不会吝啬自己对爸爸的思念，每次，爸爸去上班，都是一场悲伤的情景。

在网上看到一个新闻，北京南站，就有这么一个女孩。

开学了，要和爷爷回家了，但是，她却舍不得爸爸，抱着爸爸的大腿，以免被爷爷拉走。

假期结束，女孩要随着爷爷回老家了。可她却声嘶力竭地大喊：「我不上学了。」

并不是因为孩子不喜欢读书，而是，不想和爸爸分开。看着女孩一直拉着爸爸的衣服，我的心都要碎了。

孩子们的眼泪，只渗透着一句话——爸爸，你别走。

孩子的童年那么短，短到你以为他们还是孩子，可是，他们已经长大了，不再缠着你要糖吃，或者是追着你身后要你陪他玩。

这世上有一种遗憾，就是日子过的那么快，可是，陪孩子的时间却那么少。

微博热搜上有一个话题：

一年级小学生用「我觉得」造句，他给出的答案是：「我觉得我爸爸总是上夜班。」

这个孩子的爸爸，是一名儿科医生，几乎天天加班，爸爸看到这句话以后，深感内疚。

在生活里，你会听到很多词——诸如「丧偶式育儿」、「隐形爸爸」等词汇，这些爸爸有一个共同的特点，就是陪伴孩子的时间太少。

这其中的缘由，有工作忙，无暇顾及孩子。也有人认为，照顾孩子是女人的事。正所谓，男主外，女主内，所以这缺席就变成了理所应当的事了。

在这里特别想告诉大家一个词——父爱缺乏综合症。

是指孩子因为缺乏父爱，而出现焦躁不安、食欲减退、抑郁易怒等症状。而且，孩子的年龄越小，越容易罹患「父爱缺乏综合症」，这种病导致孩子有认知、个性、情感等方面的障碍和缺陷。

爸爸的角色参与，会让孩子更有同情心，更健康，也容易成功，就连做功课时，注意力都要集中一些，不容易与老师产生矛盾呢~

但是，迫于生活的压力，很多爸爸的确是有心无力，没有办法做到陪伴孩子。但是，有那么一句话，说时间如牙膏，挤一挤总是会有的。

如何不让自己成为孩子身边的「影子爸爸」呢？

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每天花十五分钟陪孩子

陪伴孩子是一个长久且持续的过程，不能用等价计算的方式来计划陪伴孩子的时间，只要保证每一次的陪伴，是高质量即可。

拒绝“躯壳”式的陪伴，人在心不在，不仅让孩子感受到你的心不在焉和敷衍的态度，而且，这种陪伴毫无意义。

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和孩子沟通

对于工作忙碌的爸爸，可以选择其它的方式和孩子保持沟通。

比如，拍一段自己工作的小视频，或者是和孩子语音、视频，告诉孩子你在做什么，问他在做什么，这样去联络感情。

自从儿子出生之后，我和老公就两地分居。老公对于孩子们的陪伴，是在每天晚上都抽出二十分钟的时间，和女儿打电话聊天。

即使有应酬，也会打电话和女儿简单说几句，对于儿子呢，就是视频聊天，儿子二岁后，老公会录一些故事，作为儿子的晚睡故事。

尽管不在身边，儿子也可以感觉到爸爸的陪伴，对他的疼爱。

距离是淡化亲子关系的工具，还是粘合亲情的胶水，只取决你都做了什么。

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重视孩子的活动

把孩子的重要节日，比如家长会，运动会，生日或者是她参加某一个文艺演出的日子，不缺席这些日子，让孩子懂得，你是重视他们的。

无法时刻陪伴，但在他们最需要你的时候，一定会出现在面前。而且你的盛装出行还会给孩子留下美好的印象。

电影《我的爸爸是森林之王》的亚当，在他小的时候，因为某种原因，爸爸不得不隐退森林居住，而他也一直被告知爸爸死了。

缺少爸爸陪伴的他，是一个性格懦弱的孩子，在学校被同学欺负，回去不敢告诉妈妈。

偶尔一次，他发现爸爸寄给妈妈的信，才知道爸爸还活着，按照信上的地址，他找到了爸爸。

爸爸和他比赛跑步，带他一起游泳，像猴子一样上蹿下跳，这些让他身体里某个属于男孩的潜质被激发，在爸爸被坏人抓走，他带领小动物勇敢去营救爸爸。

对于孩子来说，爸爸不仅是一个长辈，更是一个好的玩伴。在「玩」的过程中，孩子就被爸爸男人的性格影响了。

据华尔街日报调查，80%的美国爸爸认为，管教孩子和辅导作业是第一责任。

比如，奥巴马曾在一份声明里说：「身为两个女儿的父亲，我知道，作为一名父亲是任何一个男人最重要的工作之一」。

关于陪伴，一位英国网红奶爸Sergei Urban却给全世界的爸爸们做了很好的示范。

他有两个儿子——四岁的Alex和两岁的Max。

Serge喜欢带着孩子探索大自然，让他们发现自然的奥妙。

他带着俩娃一起做各种各样的有趣实验，以此来激发孩子无尽的求知欲。

当然，实验的选材都是生活中常用的，无毒无害的小东西。比如，小苏打吹气球。

彩虹糖实验——把彩虹糖均匀地摆在盘子边缘，倒入热水，糖果表面上的颜色便会迅速脱离。

把洗洁精和牛奶搅和在一起，漂浮在上面的使用色素会随之不断变化运动最终形成一幅色彩斑斓的画作。

磁铁吸硬币通过磁铁的原理，用吸管轻吹硬币，底端的硬币不仅不会掉落，还在疯狂地旋转。

这样的老爸估计是所有孩子梦寐以求的「爸爸」，关键是，这样高质量的陪伴，他收获的将是两个特别棒的儿子。

马英九说：「父亲是一个银行，发行知识，支付爱。」

电影《大鱼》里的父亲爱德华·布鲁姆是一个爱吹牛的老头，总喜欢炫耀自己年轻时旅行推销的经历，在儿子比利的婚礼上，他也没有放过这个机会。

比利「不相信」他这些经历，父子关系疏离。不相信是因为感觉自己太「缺少」爸爸的陪伴了，父亲的精彩只是一个故事，他只是一个倾听者，不是一个参与者。

直到爸爸生命的最后，比利一直在自责，没有好好去爱父亲。可是，年少父爱的缺失，让他在以后的岁月里，想靠近父亲，却总觉得无法跨越一些东西。

这个东西，就是童年他对父亲的渴望。

爸爸的陪伴，是给孩子一生最好的礼物。因为这里面有太多的「营养」以供孩子去「吸收」。

影响孩子的性别认同

男孩有了爸爸的陪伴，会让他们更加有责任心，这对于一个男孩来说，是极为重要的。

如果缺少爸爸的陪伴，男孩会变得胆小、懦弱，没有阳光之气，女孩化，行为特征也逐渐弱化。

对于女孩来说，爸爸的陪伴，会给她们带来安全感，也会让她们在日后的爱情生活里，更容易获得幸福，爸爸高大伟岸的形象，也会成为她们择偶的参考标准。

进化生物学家发现，没有爸爸陪伴的女孩，进入青春期的年龄，要比同龄的孩子早，早孕的几率更高。

因为爸爸的缺席，让她们潜意识被灌输男人不可靠性，所以她们总会迅速寻找或者频繁变换伴侣。

影响孩子个性品质的形成

父亲带孩子玩激烈的运动，比如摔跤，捉迷藏，并由此教他们如何处理自己的身体与调控情绪，让孩子们更加自信和快乐，运动能力也得到提高，身体也更加强壮和健康。

尤其是男孩，他们身体的有很多能量，必须通过大量的运动去释放，不然，就会在家里搞各种破坏，甚至，去动手攻击别人。

影响孩子智力水平

一个孩子与爸爸相处的时间，是预测他将来长大之后情商水平最重要的指标之一。

爸爸的动手能力强，如修理车辆和电器，促使孩子对动作操作充满兴趣，孩子的动手操作过程中，能够激发探索欲，想象力和创造性，实践能力越强，越能促进智力水平的发展。

影响孩子社会化行为

爸爸和孩子的游戏过程中，会建立游戏规则，培养孩子们的规则意识。这种规则意识会提高孩子的自我控制能力。

研究表明，自我控制能力越低，孩子的问题行为就越多。

爸爸对孩子的爱、关心和情绪的感染，都在潜移默化的影响着孩子。

孩子的成长是有窗口期的，童年对爸爸的渴望，就像是一道道细水，如果得不到回应，这些细水就会变成一道无法逾越的沟壑，横在爸爸和孩子之间。

愿爸爸们都可以在追逐事业的路上，走得慢一点。弯下腰，低下头，看一看家里的那一只「小蜗牛」，竟然成长得那么快。

亲爱的宝贝，希望在以后的日子里，可以和你大手牵着小手，一起向前走。