父母越是小心翼翼孩子心里越有压力

在心理成长指导中心，国家二级心理咨询师、58中心理教师王克伟在准备高三一模之后的心理班会。他被加入到高三领导小组中，全力以赴从心理成长的角度为学生的高考护航。 “一模是学生第一次正式练兵，压力可想而知，每年一模之后，都会有学生来咨询，寻求帮助。有时候中心门口排着队。”为了让心理辅导帮助更多学生，王克伟这次准备主动出击，先大范围地讲心理健康，再让有问题的学生逐个来咨询。

“我发现学生的压力主要还是来自父母。高三之后，不少父母想让孩子有更多学习时间，不受学校定点熄灯的约束，让孩子从住校改为走读。和家长在一起的时间多了，父母传递的正面、负面信息接踵而来。”王克伟说，有的孩子学不进去之后玩手机，被父母发现之后一通批评，他感觉父母不让自己有片刻放松时间，跑到中心来倾诉。还有的学生因为学习的时候父母不断地敲门进来送水果、送牛奶被烦得到中心来发泄。孩子说，父母对待他的态度和以前明显不一样了，小心翼翼地，他们不是送水果，是送压力。

“除了来自外界的压力，一些平时学习成绩就很好的孩子会自我加压，如果压力过大，严重的就导致强迫倾向。比如有个学生每天离开家，还没走到学校，他就给妈妈打电话，说家里书架上的书没整理好，让妈妈赶紧给他摆好。到教室里坐下，又觉得走廊上的书柜没锁好，跑出去看，如此反复好多遍。甚至在一次考试的时候，他看到坐在前面的同学衣服随意搭在椅背上，他就觉得难受，想上去帮同学重新叠一下，又怕破坏了考试纪律，而且前排坐的是女生，他也觉得不合适。烦躁的状况下，他根本没法集中精力做卷子，平时很简单的题目他都写不下去。 ”王克伟说，这位学生主动找到心理成长中心，王克伟建议他顺其自然，为所当为。想整理就整理，不要刻意压制。一番心理治疗后，学生很快恢复并投入到学习中。“学校经常给学生普及心理健康知识，学生很聪明，他们有各自宣泄压力的办法，比如课间，有学生来跟我借一个空房间，用冥想放松身心，还有的学生在一张纸上自己和自己辩论，疏导情绪。在58中高三每个班级的电脑里，都存着一段冥想音乐，自习前5分钟，老师会打开音乐，让学生静心。