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眼科专家:中小学生每天户外运动3小时,近视率接近为零

2017-09-04 21:58 青报教育在线 青报教育在线

摘要:“互联网+”时代的到来,琳琅满目的数码产品越来越多地融入了我们的日常生活。消费、出行、学习、娱乐……数字化生活无所不在。如何有效地“保护视力、预防近视”,这一命题走向健康教育工作的前沿。青岛市南区教体局每学期开学第2周为“爱眼周”,结合“爱眼周”的教育契机,文登路小学开展了系列“关爱眼健康 开拓新视野”的培训活动。

青报教育在线讯iqdedu.com  “互联网+”时代的到来,琳琅满目的数码产品越来越多地融入了我们的日常生活。消费、出行、学习、娱乐……数字化生活无所不在。如何有效地“保护视力、预防近视”,这一命题走向健康教育工作的前沿。青岛市南区教体局每学期开学第2周为“爱眼周”,结合“爱眼周”的教育契机,文登路小学开展了系列“关爱眼健康 开拓新视野”的培训活动。

文登路小学:不做“低头族”

9月4日早上八点,文登路小学拓展周一班队会内容,为一年级新生开展了“保护视力第一课”的亮眼专题培训。在卫生老师李娟和各个班主任的带领下,同学们学习实践正确的读写姿势、规范的眼操穴位,了解用眼卫生的重要。李老师介绍,标准读写姿势要做到“三个一”:眼离本一尺,胸离桌一拳,手离笔尖一寸。同时,为了让孩子知晓为什么要做到这些,文登路小学的老师还将带领学生参观眼科医院,让眼科医生为大家讲解近视的原理,眼球的结构等,从而从根本上重视眼睛的健康。

李老师还介绍,学校开展多种防近工作举措,比如将每个班级的桌椅按照高、中、低三个标准进行调节,保障不同身高的学生能舒适读写;开展丰富的阳光体育活动,增强学生体质。爱眼周后期,文登路小学将“请专家 进校园”,为教师进行专业指导,让教师增强关爱学生视力健康的意识,具备专业指导的技能。同时青岛文登路小学发起“不做低头族 快乐运动 健康生活”学生倡议书,倡议同学们“远离电游、不做低头族、快乐运动、健康生活”,远离手机游戏、电脑游戏,课余时间,多参与踢沙包、跳绳、踢毽子、打乒乓球等有利于身心健康的运动,让双眼得到充分的休息。

市南区教体局:为近4万名学生建视光档案 

市南区教体局体卫艺科卫生专干周老师告诉青报教育在线,市南区创新推行“政府主导、部门联合、企业(医院)运作、专家指导”的工作模式,通过建立防控制度、投入专项资金、启动不良视力筛查、培训骨干教师、开展视力健康教育、加强防近宣传、进行课题研究等多项举措,为学生拥有一双明亮的双眼保驾护航。

结合全市中小学生“阳光亮眼计划”,市南区政府先后投入近1600万,实施中小学生“明眸”工程,为学校改善照明采光条件、配备可调式课桌椅,为低年级学生配备视力矫姿仪等,均取得了良好的效果,受到了师生和家长们的欢迎。2016年开始,市南区政府每年投入100多万元更加深入推进“阳光亮眼计划”,启动建立视光档案项目,在中小学生视觉发育的关键期,给予定期、系统、全面的视光学检查,并对数据进行动态观察对比、科学分析、系统干预,给予家庭和学校护眼模式的分类指导。为市南区每一个少年儿童提供必要的视力健康帮助,并以此提高全区学生的视力健康水平。

周老师还介绍,市南区通过政府招标形式准入青岛市眼科医院、中国人民解放军第四零一医院、青岛华厦眼科医院三家合作医院,每年为在校的近4万中小学生进行两次免费视觉系统检测,其中包括裸眼视力、眼角膜曲率、眼轴长度、电脑验光,并为每位学生建立专门的视力电子档案。

华厦眼科医院:家长做表率,多运动少打游戏

作为市南区三家合作医院之一的青岛华厦眼科医院,一年多来为市南区16所学校的学生建立视光电子档案。青报教育在线采访到华厦眼科医院副院长、主任医师李泽民,李院长介绍,目前每年4次为市南区中小学生视力检测,眼科专家通过视力检测和眼视光检测数据的建档与分析,提出学生群体预防干预措施和个体矫治方案。同时发放家长告知书,从而实现对中小学生视力低下的早诊断、早发现、早干预、早治疗,从而降低中小学生的视力不良率。

李院长介绍,近几年中小学生近视率稳中有升,给学校和家长们提出一些建议:首先,降低课业量,减少写作业时间,从而使眼睛有足够休息时间。其次,家长给孩子减少课下补习班的数量,控制用眼时间。另外,家长要给孩子做出表率,不能自己一回家就玩手机,打游戏,而是加强与孩子的互动时间。此外,李院长还讲到,学生每日户外活动累计3小时,那么近视率几乎为零。因此,动员家长多带孩子进行户外运动。

青报教育在线iqdedu.com   孙华健

责任编辑:青报教育在线