嘉峪关学校二年级六班：儿童情绪管理课

本周二年级六班贺子珊妈妈们为同学们请来了一位导师，美国认证正面管教导师——侯磊老师。她给同学们带来了一堂生动有趣的正面管教课。40分钟的课程和孩子们一起识别情绪、学习手掌中的大脑、头脑风暴“当我们生气的时候可以做什么事情让自己平静下来”。

课前，侯老师先和小朋友们约定了用什么手势来引导课堂纪律，大家看到这个手势就会自觉主动的端正坐好。

接着，侯老师用动画人物引出情绪，孩子们分享每一个情绪瞬间。侯老师展示的这张图片，大家一看都认识，原来是头脑特工队中的：乐乐、忧忧、怒怒、厌厌和怕怕，这五个小人物都代表着一种情绪，侯老师每翻到一个人物，就让同学们说出他们对情绪的认识，五花八门的答案让整个教室充斥着欢乐。

当同学们把自己的情绪表达出来后，不知不觉中发现自己的心情变好了，这时候，侯老师给同学们讲了关于“大脑盖子”的说法。我们的拇指是原始本能情绪控制，食指到小指是理智情绪控制，我们需要把拇指用食指到小指紧紧地包裹住，才能保证我们的理智，不出现“发飙”的状况，形象地表现为“不要把大脑盖子掀翻”！

那如果“大脑盖子”掀翻了怎么办？侯老师又带着大家看了一本绘本，名字是杰瑞的冷静太空。故事最后，杰瑞按照妈妈的建议给自己创建了一个属于自己的冷静角，还给爸爸做了一个，这时，侯老师给同学们布置了第一个任务——建立一个属于自己的冷静角！

老师带来了小道具，教给大家制作“选择轮”，这个选择轮是用在同学们情绪失控时，选择做一件自己最喜欢的事情来疏导自己的情绪，避免“大脑盖子”掀起来。

孩子们一起用纸盘子做选择轮，在上面画出自己生气、不开心时想做的事情，随着内容的丰富，同学们对于情绪的认识越来越多，也更多的反馈出来当情绪来临时应该怎么疏导和管理！

由于在课上时间有限，只有几个小朋友上来分享了自己的画。希望回家以后，家长们能听孩子们讲一讲：当他生气不开心的时候可以做什么？

每个人都会有情绪，每个情绪都有用，不分好坏，当情绪来临时，我们要学会拥抱情绪，找到最好的方式来回应情绪，不要让情绪影响自己的行动和决策，做情绪的主人！

最后，侯老师和孩子们约定，回家给爸爸妈妈做一次情绪管理，将今天学到的管理情绪的小知识运用起来，让爸爸妈妈们和孩子们共同学习，共同成长！

正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法……孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能取得良好的学业成绩。

孩子情绪是否稳定也跟家庭环境息息相关，相信温馨和睦的家庭环境能让孩子更健康更快乐地成长。

在孩子成长的过程中，请给孩子多一点耐心，多一份关心，倾听他们内心的世界！

嘉峪关学校二年级六班