10点以后没写完的作业可不做，中小学生如何科学减负?

近日，浙江省宁波市鄞州区教育局规定，如果学生做作业时间超过晚上10点还未完成，在家长证明下，学生可选择不做完剩余的作业。教师要充分理解学生个体间存在的差异，充分保证学生充足的睡眠时间。

也就是说，为了保证孩子每天睡饱，只要家长表示可以为孩子证明，那么写作业超过晚上10点之后，孩子就可以不再写了！这可是在老师的教学计划以外，赋予了家长和孩子很大的灵活机动处理课业任务的权力啊！

规定具体怎么说？如果给你这样的决定权，你知道该怎么用吗？陪写作业的家长究竟应该做什么？

鄞州区教育局新规：

晚上超过10点可不做完作业

控制作业总量

晚上超10点可不做完作业

在总量控制方面，以班级学习中等生为参照，规定小学1～2年级不布置书面家庭作业，但可布置不超过30分钟的听说型、活动型作业。3～5年级书面作业一般控制在每天1.5小时以内，鼓励适当布置阅读型、实践型、游戏型作业。

初中段，6～7年级书面作业一般控制在每天2小时以内，8～9年级家庭作业一般控制在每天2.5小时以内。各学科可根据本学科特点，安排适量的预习型、社会实践型、阅读型、探究型的作业。

值得注意的是，规定提出，如果学生做作业时间超过晚上10点还未完成，在家长证明下，学生可选择不做完剩余的作业。教师要充分理解学生个体间存在的差异，充分保证学生充足的睡眠时间。

实施作业分层

学生可自主选择相应层级作业

教师在布置作业时，要依据课程标准和教学内容，精选具有代表性、典型性和启发性的习题，要有利于学生理解和巩固所学知识、激活思维、培养创新能力。

尊重学生的差异性，增强学生对作业的选择性，书面作业应实施分层布置，由学生自主选择相应的层级作业，主要分为一般基础层和拓展提高层两类。基础一般的学生可以选择只做基础层的作业，基础较好的学生可以选择只做拓展提高层的作业，使各层次的学生都有收获。

鼓励教师布置阶段性、探究性、实践性作业。作业形式既可有当堂练习巩固型作业，也可有复习型、预习型作业，还可有拓展型、创新型、阅读写作型、综合实践型、实验操作型、小组合作型以及个性化型作业。

教师布置给学生的作业教师必须要先做，做到作业量适中、科学有效、针对性强。鼓励小学各年级推行每周一次“无书面作业日”。教师不得要求学生家长打印作业，不能布置由家长完成的作业。杜绝布置机械性、重复性、难度过大的作业，严禁布置惩罚性作业。

除此之外，规定也提到了“欢迎有能力的家长审核学生作业情况，家长要与学校配合，监督、帮助学生养成良好的作业习惯，提高学生做作业的专注度，但严禁要求家长批改作业。”

人性化、有弹性、如何操作执行……

“10点”规定引发网友热议

有健康才有一切，“10点”规定很人性化！

很多网友表示，有些学生课业负担确实比较重，做作业到很晚，影响睡眠，第二天上课打不起精神，课堂效率低下，又要在课后花大量时间补课堂的缺失。这是一个恶性循环。允许学生根据自己的学习能力来完成作业，是个好规定！

赋予弹性和自主权，还要教会学生自主、自觉

还有一类网友，非常赞赏规定的做法，同时还提到操作上的小建议：以往，完成作业不失为敦促学生课后用心学习的手段。现在采取的“10点”新规，无异于是让“完成作业”这件事儿多了弹性。给学生自主权是好事，同时也要关注学生是否做到合理运用。不能让这个规定成为个别学生课后磨蹭低效、“偷懒”的保护伞。

新规定落实，需看家长怎么配合

有时，学校并不是唯一对孩子学业“施压”的力量，很多学生过多的课业负担是来自家庭的。比如，父母对名次、分数的要求，主动报补习班，要求孩子高质量完成作业等等。所以，“10点”新规要落地，家长配合很关键。希望家长在成绩期待和孩子睡眠、健康之间重新找到平衡点。

家长陪写作业所做的一切都应该为了一件事：

培养孩子的自主学习能力

大家应该都注意到了，规定里提到要实行“10点”规定，家长需要为孩子的作业完成情况做证明，还提到了“家长作业”等等内容。关于这些话题，中教君已经关注很多次了。江苏、浙江、宁夏等省份都纷纷出台了相关的规定。控制作业时间、规范作业内容、丰富作业类型、叫停“家长作业”……种种规定都在试图明确家长与孩子课业的关系。

当然，负责任的家长都明白，“家长作业”不可取，但“甩手掌柜”也做不得。

陪孩子写作业，你做的一切都是为了帮孩子学会自主学习！

其实很多家长都跟中教君说过：

不管规定如何，“马大哈”的家长都会找到“马大哈”的应对方法，该负责任的家长也依然会负起责任。拿陪写作业这点来说，即便没有“家长作业”这根“风筝线”，我们做家长的也还是会竭尽所能在学业上为孩子提供帮助、创造一切便利条件。我每天跟孩子一起做作业，孩子睡了我才睡，绝不留孩子自己在黑夜里孤零零地开着小台灯学习。早上，多早我都会爬起来给孩子准备早点，绝不让他空着肚子上学……

每每听到这样的话，中教君的心里总是热乎乎的，很感动。

不过中教君也听过专家的提醒：负责的家长未必是明智的家长。中教君深以为然，那陪写作业来说吧，有时候家长可能不是做得不够而是做得太多，却又做得不精。做得泛滥但是没有目的。

这是什么意思呢？

就是说，陪孩子写作业是方式，但不是唯一的目的。做完一天的作业，把错题改正过来、把课文背下来，这都可以构成孩子在书桌旁坐一晚的小目标。但如果家长坐在旁边，也只是把目标定为“看着孩子完成这些任务”，那就未免粗浅了。家长陪写作业，不但要保证完成作业，更要引导孩子建立一种能力。

什么能力呢？

这里有两个例子：首先，目前，在全国范围内，各个省份都在陆续开启新高考改革，新高考的一个重要特点就是赋予学生选择权，这就要求学生了解自己的喜好和优势。其次，再看看全国多个省份都在推行的新作业管理规定，限制作业时间、上课时间，丰富作业内容和类型、倾向探究参与、保证休息和运动……

可见，学习科目上的多样性选择、作业的弹性化完成、参与式探究型学习等都需要学生具备一种能力——自主学习能力。建立这样的能力才是孩子在学业路上越走越远，越走越轻松的关键。孩子写作业，家长来坐镇，不妨通过陪写作业帮助孩子建立自主学习意识。

这些家长陪写作业的细节，才是孩子学习的关键！

提醒孩子关注自己的有效作业时间

有时，跟什么时候完成作业同样重要的是什么时候开始、间歇多久、处理杂事多久等等一连串跟时间有关的数字。有没有这种情况？孩子吃完晚饭磨磨蹭蹭迟迟不愿动笔，或者写作业期间花去过多的时间上厕所、吃东西、整理书本试卷等杂事上，导致很晚才完成作业。

如果有这种情况，家长不妨引导孩子，记录下自己真正用于写作业的有效时间，让孩子看到自己的时间用在了哪里，引导他们反思自己的学习习惯是否科学。不只埋头学习，还抬头反思，做好时间管理，这是告别浑浑噩噩的“混时间”心态，积极自主学习的开始。

你关注过写作业的顺序吗

一般来说，每天的作业分很多科。这个时候，先写哪科后写哪科，其实是大有学问的。有些对薄弱学科有畏难情绪的孩子，可能会选择先把自己驾轻就熟和喜欢的学科作业率先写完，有时即便是已经掌握、烂熟于胸的也不惜花大量时间来重复作业。而不喜欢的薄弱学科，则可能留到不得不做的时候再去写，有时仓促完成来不及细细思考，所以作业可能并没能达到提高学业的作用。

家长督促孩子学习，不妨从一开始就问问孩子，今天的作业计划是怎样的？想想，哪些可能出问题，需要花大力气、多时间去处理？哪些可以暂缓，甚至即便最后没能完成也没关系的？做好计划再动手，有的放矢地学习，更有效率。

不跟孩子的大脑“抢戏”

有家长抱怨说自己的孩子太懒惰，不愿意思考。自己不只一次发现孩子一边对照着答案一边做题。看着答案做题，省略大量思考过程，确实能够提高速度，但是不暴露问题又怎么能够判断知识点究竟是否掌握了呢？

家长的担忧没错，但是有些孩子不愿主动思考未必一开始就是孩子的错，可能是你在陪写作业的时候，太“抢戏”了！

比如，孩子正在草纸上做演算，即便一开始思路方向是错的，也未必最终不会修正。可是，有些旁观的家长可能耐心不足，就坐不住了，急于介入，把孩子往正确的答案上面引导。长此以往，孩子就不愿意走“弯路”了，没有了家长的引导，就会寻求其他捷径，比如答案。

其实人的成长就是一个不断犯错再不断改正，从而变得更好的过程。多一些耐心，不要跟孩子高速思考的大脑“抢戏”。主动学习、主动思考，不被动地等待解决方案，这样的孩子在今后的人生路上遇到困难，往往也会主动出击去解决，不依赖他人。总之，眼下孩子在不适当的帮助下走过的“捷径”，最后都可能变成另一种形式的“弯路”。

别把孩子逼成“戏精”

有些孩子总是很自在，做作业时别人在身边依然可以泰然处之。但有些孩子就很敏感，在旁人的围观下就会浑身不自在。甚至有的孩子坐在父母身边，每写下一个答案都战战兢兢地想：“这道题的答案对不对呢？写错了妈妈批评我怎么办？”也可能明明不会，还要装出一副认真思考的样子，其实，只是为了给家长看。如果您发现孩子明明想了好久，却迟迟不肯下笔，可能他正在心中默默积攒落笔的勇气呢！

如果你陪写作业时，发现孩子对你的存在十分在意甚至到了影响写作业的程度，写一道题遮一道题，甚至写一个字用手挡一个字，那么最好还是不要做这样的“看客”了。思考作业题已经很耗费精力了，不要再让孩子分心身边的其他事物了。不妨坐在旁边，干自己的事儿。比如闭目养神、拿本书看等等。偶尔帮孩子倒杯牛奶，询问一下是否需要帮助，或许就足够了。

这么做的好处是，让孩子懂得自己是学习的主人，尽可以思考、出错再改正，不需要看别人的脸色，妆模作样摆出一副学习的架势给别人看。这一点，也是自主学习的关键。