孩子成绩差，不是智商低，是这8种行为惹的祸！

每个家长都希望孩子聪明好学，为了孩子赢在起跑线上，想方设法让孩子变聪明。例如吃营养食物，上益智课，学奥数。

智力除了遗传因素，后天的生活环境跟习惯也有很大程度上的影响。有些行为没留心的话，只会让孩子变笨。

1、宅在家，不喜欢出门

现在越来越多家庭都出现这样的情况：

1）孩子一放学或者一到假期，就宅在家，不是看电视就是玩游戏。有时候叫来吃饭，都慢吞吞。

2）孩子，你不出门跟同学玩吗？上课天天见，不用了，有事大家QQ上说一下就好。

这真是很普遍的现象，孩子们也大多从实际生活变成虚拟网络，办事都靠网络。

久而久之，会让孩子变得反应迟钝，主要就是因为缺乏与外界交流。

所以家长要鼓励并带动孩子，多出门走走，与人面对面沟通，可以促进大脑运转，相信对孩子的学习帮助会非常大。

走出去，实践经验才多，有助于孩子成长。

2、不喝白水，只爱饮料

孩子天生好动爱流汗，要及时补充水分，才能促进新陈代谢，对智力发展也有很大的影响。

如果孩子不喝白水，只喝饮料，饮料中的甜味素会随着大肠吸收到肾脏，大量的甜味素进入体内是很难降解的，不利于身体的健康。

英国一项最新研究显示：青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩现象。因此，青少年应该经常补充水分，善待大脑。

督促孩子多喝白水，及时给身体补充水分。

3、早上起晚了，不吃早餐

朋友说最近天气变凉了，孩子起得比较晚，早餐都没来得及吃，就急匆匆赶去上学。

孩子不吃早餐或随便应付，上课的时候很容易出现注意力不集中，大脑反应慢，容易困等现象。研究证明：早餐吃高蛋白食物的娃，课堂上反应灵敏度和思维活跃度都很高

都说早餐要吃得像皇帝，可见早餐有多么重要。但也不能吃太饱，因为会让脑细胞早衰，智力下降呢。所以早餐要吃，重点是要吃得好。

4、喜欢吃零食，尤其甜食

小墨的侄女从小在外婆家生活，小时候爱哭闹，侄女外公外婆宠爱她，总是买很多零食，尤其饼干面包等甜食给她吃。

现在5岁的侄女，满嘴烂牙，看了都心疼。

孩子如果吃太多甜食，摄取的糖分太多，不仅对牙齿有影响，甚至对大脑都有受损，影响他们的记忆力。

每天摄取的量都应限，在《爸爸回来了》当中，吴尊的女儿neinei非常喜欢吃糖果，那么宠爱女儿的吴尊，为了孩子的身体健康，也限制不给她吃过多的糖果。

5、经常坐着，很少运动

生命在于运动，对于身体正在发育的孩子们来说，更是需要运动。经常运动的孩子，大脑也很灵活。

有家长说孩子不爱运动，怎么叫都叫不动。

有家长说孩子每天功课那么多，都没时间运动。

这些都是借口，孩子不爱运动，家长可每天陪伴，一起跑步、打球等，激发孩子对运动的热爱细胞。如果孩子功课多，可每隔一段时间，就要站起来走动，即使不是每天做大量运动，但每周也需要有固定时间运动。

想提高智力，记得要从运动开始！

6、就爱玩手机，其他不管

每天下午路过一个商铺，总看见老板的孩子在那手机打游戏。有几次我都问，在玩什么这么认真，小孩都没回话。

老板说：别搭理他，每天一放学回来就玩游戏，不然就吵吵闹闹，还不如让他安静的玩游戏呢。

孩子每天就跟手机玩耍，真的很容易忽略周围，忽略其他世界，性格很容易越来越孤僻。

前几天看到新闻，有个女孩子玩游戏时间太长，眼睛暂时失明了。

长时间跟手机陪伴，不仅视力下降，对孩子的记忆和思考能力都有所影响。认知也会很少，如此孩子怎么聪明，成绩怎么提高？

7、就喜欢吃，停不下来

现在物质条件好了，很多人吃着吃着，停不下来，现如今青少年肥胖的比例越来越高。

很多家长都觉得孩子要多吃点，多吃点，即使饱了，还这么说。总觉得把孩子养得白白胖胖才是最好的。

有句话说，“若要小儿安，三分饥和寒”，意思就是别让孩子吃太多，吃多了对大脑发育很不利。

吃太饱，摄入的热量太高，就会转变成脂肪堆积在体内。如果脑组织的脂肪太多，就引起“肥胖脑”，孩子的大脑发育越来慢，智力越来越低。

所以给孩子吃东西要适量，已经吃饱了，就别勉强孩子继续多吃。

8、熬夜，睡眠不足

孩子如果熬夜，睡眠不足，第二天上课也会无精打采，浑浑噩噩。

不好好休息，没有足够的睡眠时间，孩子身体免疫力会下降，内分泌失调。

对待学习也会越来越懈怠，多聪明的孩子，最后都会变得笨了。

除了以上这些不良行为会影响孩子的智力发展，还需要对孩子智力发展的培养，促进他们大脑的开发。

做好这些细节，提高孩子智力

1）让孩子多接触书籍，多阅读：家里随处摆放书籍，每天固定时间看书讲故事，爱阅读的孩子，会越来越聪明、

2）玩具不要太多：孩子进行玩透的玩具就是最好的，如果太多反而分散注意力。将过多的玩具先收起来，留几样给孩子玩耍即可。这样做可以让孩子特别关注眼前的玩具，锻炼他们的手眼配合，激发想象力。

3）多提问高质量的问题：向孩子提问题的时候，要涉及细节，如此更有效的帮助孩子掌握学习方法。

4）培养孩子兴趣爱好：多带孩子接触外界事物，给足够的时间他们去探索，认可他们的爱好，对孩子的智力发展非常有帮助。