你所坚持的“挫折教育”，可能反让孩子变得脆弱

最近一个小视频很火，画面中，小女孩梨花带雨，撅着小嘴特别委屈地对爸爸说，“你有一个缺点——老是让我不开心。”爸爸可不示弱，回应她，“如果不在家里锻炼锻炼，多遇到点不开心的事情，你这样的抗挫折能力……以后长大了，离开爸妈了就完蛋了，所以要经常让你不开心。有没有道理啊？”小姑娘禁不住翻了个白眼，说“我可不认同”，还补了一句，“小孩要是老不开心，就会得一种不开心的病，那样就不能健康长大了。”

视频很短，观众们看一看、乐一乐就过去了，但这对父女的交流其实极具代表性。亲子教育专家“爱读童书妈妈小莉”认为，这反映了不少父母对“挫折教育”的认识误区，那就是——管你高不高兴呢，那是后话，不趁小经历点挫折，将来怎么有一颗强大的内心应对人生挑战？

确实，这些父母所说的其实都是假的“挫折教育”，正把孩子变得越来越脆弱。下面我们就谈谈自己的观点。

有些“挫折教育”正在毁掉孩子的自信

物质生活好起来后，很多家庭开始推行“挫折教育”。而主流的挫折教育，就是在孩子的生活中“故意”制造点挫折，通过让孩子不断尝试失败，来激发其潜能。但这种挫折，很多时候却把孩子推到了父母的对立面，让孩子失去自信之余，也失去了对父母的信任。

央视主持人董卿就是个从小接受所谓的“挫折教育”长大的孩子。她曾在北京卫视《BTV秀场》对她的专访中，提到了父亲在她童年时期的极端严厉：

不能照镜子，不让妈妈给我做新衣服穿。因为“马铃薯再打扮也是土豆，你每天花在照镜子的时间还不如多看书。”

主动承担家务，每天刷碗、擦地。中学以后的寒暑假，都去勤工俭学，因为要磨练意志。

15岁那年，我第一天到宾馆当清洁工，十个房间，20张床，一个人打扫。那种席梦思床垫，特沉，我两个手抬都抬不动，还要一手抬着床垫，一手迅速地把床单塞进去，然后再把四周叠成平整的90度角，一上午只干了两个房间，别人都去吃饭了，我还在那儿傻乎乎干着。父亲只告诉我要坚持，我一度怀疑自己是不是亲生的

天没亮就去跑步，每天要跑一千米。一个人在400米的跑道上跑步，感觉特傻，整个学校的同学、老师好像都看着你，像阿甘一样。

（董卿在《挑战不可能》节目里回忆父亲对自己的严厉时，泪洒现场）

心理学家塞利格曼曾提出“习得性无助”的概念，形容一种因为反复的失败而造成的对现实的无望和无可奈何的心态。

董卿的父母代表了一类家长——“我只管发布任务，你完不成也得完成；我只管要结果，你多痛苦也得忍着……”长此以往，孩子要么彻底丧失自信，觉得自己什么事情都做不好；要么拼了命地完成父母的期许，却还是一次次对自己失望。

董卿就曾说，自己心理上最难以接受的，是爸爸对自己永远都不满意。

“我小时候最害怕的，就是吃饭。因为一家三口每天聚在一起的时间很短，也就吃饭那点工夫。一上桌，他就开始唠叨，你这个怎么怎么样，那个怎么怎么样，我经常是一边吃饭一边哭。我小时候最高兴的事儿，就是我爸出差了，乐得手舞足蹈，总算有两天能看不见这个人了。”

说到这里，可能有人要说了，“要不是父亲这般压力，有董卿出头的这一天吗？”这是个可怕的反问，因为它用董卿成名的光环，掩盖了她儿时几尽残忍的经历，掩盖了千千万万个最终没能像董卿这般崛起的孩子。这样的孩子，即使降落在一个物质优裕的家庭，也将一直戴着精神枷锁成长。

真正的挫折教育让孩子积极处理生活烦恼

其实，真正的挫折教育，从来都不需要主动去制造困难，因为孩子的生活中，已经有无数烦恼了，父母如果能引导孩子正面积极地把这些问题都搞定，已经是大功一件。具体应该怎么做呢？美国父母杂志专栏作者、毕业于哥伦比亚大学，对心理学颇有研究的Aviva Patz给了4点建议：

1、告诉孩子“赢只是一种可能”

有考试就有可能不及格；有朋友就有可能被排挤；听讲了就有可能会忘记老师说过的知识点；好不容易组织一次的野餐，有可能因为下雨而取消；畅销的玩具，就有可能卖光……别以为只有大人才会闹心，孩子的生活中也有一大堆不容易的事，这时候，让他们懂得提前管理自己的期待值，他们才不会当事情一不符合自己的要求，遭遇了点小麻烦，就觉得天塌了下来。

有些家长喜欢给孩子画饼，比如参加一个运动项目，就先描述一遍以后他们参加比赛时如果赢了会有多风光……但这时候，和孩子说清楚，“赢得比赛只是一种可能，受苦受累却是一种必然”就很有必要，就算到时候目标没有实现，他们也不会感到失落或者被欺骗。趁着这个时候，你还能告诉他们，挫折是生活中不可避免的一部分……

2、给孩子消化挫败感的时间

和前面提到的“管你高不高兴”式的父母相对应的，有另一种家长，当孩子遭遇挫折的时候，第一时间出现在他们身边，安慰他们，其实，留足时间，给孩子自己消化挫败感至关重要。

下次当孩子哭着回家，向你诉说某件事情的时候，记得先问他们：“当这件事情发生的时候，你有什么感受？”然后问他下次能采用什么方法来改变这种情况。让孩子真正地思考起来，他们才能想出更多的解决方案。不要轻易否定他们的想法，否则你会打击TA解决问题的热情和创造力。

3、“你真聪明”VS“你真努力”

现在我们已经明确，家长要适时出现，给孩子一些鼓励，但怎么鼓励，才能让孩子更好地面对挑战，战胜挫折呢？

有这么一个实验：研究人员让400个五年级的孩子完成一份较难的拼图，由于拼图难度太高，两个组最终都没能完成。然后，研究人员又让孩子去完成一个更容易的拼图，结果，被夸“聪明”的孩子因为没能完成第一轮的拼图而倍感受挫，表现比上一轮差了20％，而另一组同学的表现则比第一轮提升了30％。

这说明了，对努力、认真等具体行为的鼓励，能让孩子更好地面对挑战。所以，下一次当孩子们遇到困难，你可以从他们在面对困难时表现出的一些积极行为切入，给他们信心，比如参加比赛，我们可以说，“你已经花了很多时间做了非常全面的准备”、“最近你特别注意调整自己的状态，看上去效果很好”……

4、鼓励孩子主动尝试新事物，而不是让其上山下乡、吃糠咽菜

崇尚所谓“挫折教育”的家长往往会给孩子安排非常多“吃苦”活动，比如这几年非常流行的上山下乡、吃糠咽菜，但孩子往往只对好玩的或者他们擅长的运动感兴趣，如果他们因为“吃苦”而耽误了自己主动发掘、尝试新事物，他们会失去很多开阔视野的机会。

还是那句话，挫折是生活的主旋律，我们没有必要主动给孩子“添堵”，鼓励他们去尝试自己感兴趣的东西，他们会更有内在的动力，去坚持到“放弃我也不后悔”的那一刻，他们才能不断刷新自己的记录，收获真正强大的内心。