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心向阳光，健康成长——青岛王埠小学开展心理健康月活动

2022-05-28 19:58 青报教育在线

摘要：为了提高广大师生的心理健康意识，普及心理健康常识，增强大家对自身心理健康的关注，引导学生学会认识情绪，学会更好地面对成长中的各种变化，做一个身心健康的现代人。

青报教育在线讯 为了提高广大师生的心理健康意识，普及心理健康常识，增强大家对自身心理健康的关注，引导学生学会认识情绪，学会更好地面对成长中的各种变化，做一个身心健康的现代人。青岛王埠小学在心理活动月期间开展一系列活动进行主题教育。增强大家对自身心理健康的关注，让每位师生重视心理健康，学会解读心灵的秘密。

PART1：悦纳，我的青春没烦恼

从儿童过渡到成年的中间期是青春期。这一时期的学生发育迅猛，生理、心理变化急剧，既充满着生机与活力，同时又拥有着各种心理矛盾和冲突。他们表现出强烈的独立自主的需要，但由于心理发展还不稳定，情感意志、个性发展还不成熟，易从一个极端走向另一个极端。针对这样的年龄特点在525心理健康活动月中，学校在4-6年级开展 “悦纳，我的青春没烦恼”系列活动。

青春期心理：TA来了，请准备！

青春期就像一只莽撞的小兽

总会悄然来临、突然窜出

但是别怕

“生命是一份礼物”

只要做好准备

我们就能坦然面对

与它共存

围绕电影《青春变形记》，无锡市德育工作带头人陈丽丽校长为四、五年级的学生带来《青春期心理：TA来了，请准备！》线上讲座。从照顾自己的身体、照顾自己的心情、青春交流会几个角度，引导学生触摸真实的成长体验，完成与青春的自我和解。

青春期心理：聊聊我的身心变化

青春期来了，我们的身体和心理都在发生很大的变化。学校心理教师，国家二级心理咨询师孙蕾为六年级的学生进行“聊聊青春期的身心变化”的专题讲座，引导学生了解青春期的生理、心理的变化，逐步解除学生们不安与疑惑，学会自我保护，珍视生命，热爱生命。同时也引导学生做好充分的准备，随着身心的变化调节自己的学习与生活，自信快乐地拥抱青春期，享受青春期的奇妙旅程！

PART2：悦纳，给心灵一片晴空

学校1-3年级的学生通过读绘本、看心理视频、上心理课的形式，从不同角度引学会用不同的方法来释放负面情绪，悦纳自己，给心灵一片晴空。

一年级：我不做喷火龙！

伴随着柔柔的声音，学校一年级的孩子们与老师一起走进绘本的世界，认识了由不会控制到自如支配自己情绪的阿古力。“老师，我觉得阿古力喷火的样子一点也不可爱！”“老师，我以后要发脾气的时候会想让自己发笑的事情！”“老师，老师......”孩子们纷纷将自己的感受与老师、同学进行分享。通过“看一看”“说一说”“画一画”“悟一悟”的方法来悦纳负面情绪。