用好暑假 “黄金期”，以高质量陪伴筑牢亲子情感纽带

暑假来临，喧嚣的校园回归宁静，而家庭则成为孩子们生活的主场，热闹氛围愈发浓厚。这段特殊的时光，不仅是孩子们放松身心、探索世界的契机，更是家长与孩子加强情感联结的 “黄金期”。在假期里，家长应主动承担起陪伴责任，用智慧与爱心陪伴孩子度过一个充实又快乐的暑假。

随着孩子脱离学校的集体环境，家庭成为其主要生活场所，家长的监护责任因环境变化而更加凸显。从身份角度而言，陪伴是家长对孩子应尽的义务；从家庭伦理层面来看，陪伴更是亲子之间血脉相连的情感契约，是维系家庭温暖的重要纽带。

在假期中，家长不妨尝试 “角色置换”，暂时放下 “教育者” 的权威姿态，以 “同行者”“成长者” 的平等身份融入孩子的生活。陪孩子在运动场上打一场酣畅淋漓的球，认真倾听他们讲述同学间的趣闻轶事，或是策划一场说走就走的亲子旅行…… 这些平等而真诚的互动，恰恰体现了伦理契约中最珍贵的 “双向尊重”，能让孩子在轻松愉悦的氛围中感受到被理解与被关爱。

孩子在家庭中获得的情感滋养，会潜移默化地影响他们的成长轨迹。当他们拥有足够的安全感与幸福感，便会将这份温暖外化为对他人的信任、对社会的责任感。反之，长期缺乏陪伴的孩子，更容易出现情感冷漠、行为失范等问题。可见，对孩子的陪伴看似是家庭内部事务，实则关乎着培育有温度、有担当的未来社会公民，意义深远。

陪伴更是维系家庭系统平衡的 “黏合剂”。暑假期间，家长可通过以下方式增进亲子之间的 “情感联结”：

一是与孩子共同制订 “假期陪伴清单”，让陪伴责任可视化。清单内容可包括每日共同锻炼 30 分钟、每周 1 次家庭读书分享、每月 1 次亲子户外实践等。值得注意的是，清单的核心在于 “共同参与”，而非家长单方面的指令与要求，要充分尊重孩子的想法与意愿，让他们在参与过程中感受到被重视。

二是掌握 “沟通三原则”，摆脱亲子对话困境。在亲子沟通中，“倾听优先”“共情回应”“就事论事” 这三大原则至关重要。当孩子抱怨 “暑假太无聊” 时，家长应先耐心询问 “你觉得什么事情能让你开心”，而非立刻反驳；当孩子因游戏玩输了发脾气时，可以说 “我理解你现在很沮丧”，再引导其思考 “下次可以怎么改进”…… 这样的沟通方式能有效拉近亲子距离，减少矛盾冲突。

三是善用 “矛盾契机”，化冲突为成长动力。亲子冲突在暑假难免发生，关键在于将其转化为教育契机。当孩子拒绝完成约定的任务时，家长可采用 “后果体验法”：若拒绝整理房间，则让其体验找不到物品的不便；若过度沉迷游戏，则按约定暂停娱乐时间，同时引导其反思时间管理的重要性。暑假里的每一次冲突，都可以成为孩子学习 “情绪管理” 与 “问题解决” 的实战课。

孩子的成长是一场无法回放的电影，暑假作为其中的 “慢镜头”，承载着修复亲子关系、为孩子成长积蓄力量的特殊价值。家长的高质量陪伴，是孩子健康成长的 “必需品”，而非可有可无的 “奢侈品”。盼望每个家庭都能在这个暑假里，多一些陪伴的智慧，让亲子情感在温馨互动中愈发深厚，让孩子们带着满满的爱与力量，迎接未来的挑战。

来源：中国教育报微信