有哪些记诵的技巧和建议？

在学习和积累知识的过程中，离不开记诵这个环节。记诵是项学习的基本功，但也是不少学生最头疼的一件事——记不住，背了又忘，背很久，死记硬背……记诵这一关，学生们有各种各样的问题。您有哪些记诵的技巧和建议？

@江苏省常熟外国语学校 吴芯懿：勤思巧诵，建好“记忆房”

顶层设计，搭建框架。背诵文章可以看作是修建房子的过程，首先要搭建起房屋的主体架构，其次再填充其他部分。拿到文章时，学生也要先通读全篇，了解文章的总体框架，建构起完整的知识体系，从宏观上把握全局。

夯实地基，把握主旨。对于长篇或大段词句的背诵，学生往往较为厌烦和头疼。因而，记诵时教师可以指导学生先理解文章的主旨意思，夯实地基，在中观理解的基础上进行背诵，往往事半功倍。

砌砖添瓦，突出重点。记忆是人脑对由外界输入的信息进行加工和储存的过程，因此在记忆时可以引导学生抓住关键词句，对微观知识点加以个人化的处理，保证重点无误的前提下用自己的语言复述段句。

检查验收，通盘复述。在文章分为各个片段逐个记诵完成后，就迎来了检验查收的收尾阶段，将多个段落整合起来，进行通盘背诵。如政治学科可以按照专题将知识点串联起来，实现记忆内容在脑海中的内化。

@甘肃省金昌市永昌县河西堡第二小学 常丽辉：专在引领，赢在记忆

示范注入强心针。教师在要求学生背诵之前，先示范熟练而有感情地背诵，提高学生的背诵兴趣和信心。在学生开始练习背诵之后，一边进行背诵指导，一边挖掘“千里马”作示范背诵，激发其他学生的竞争意识和背诵信心。

趣味强化记忆效果。在学生背诵达到一定程度时，为了进一步强化记忆，消除持续背诵造成的单调感、疲劳感，依据“寓教于乐”原则，采用“师生对歌”“生生对歌”式背诵，“接力赛”式背诵，“打擂台”式背诵，通过趣味性强、参与面广的活动增强背诵效果和群体意识。

@甘肃省金昌市金川区双湾镇中心小学 杨丽萍：学习有方，记忆有法

理解之后再记忆。理解是记忆的重要条件，理解意义之后再识记比“老和尚念经有口无心”的反复记忆更为高效，更为持久。老师在课堂教学中可以通过厘清文章结构、梳理语句之间的关系、将文字转化为画面或场景等方法帮助学生理解内容，然后指导学生边读边思，以思促记。

化整为零助记忆。要求背诵的内容中，有的篇幅较长或难度较大，学生常常会产生畏难情绪。此时，我们可以将背诵内容划分为部分，先集中精力突破最难记的那部分，攻克难关之后再去记相对简单的语句和段落，最后综合到一起。这样降低了背诵难度，又在一定程度上调动了孩子们背诵的积极性。

及时巩固强记忆。有时我们检查时会发现，孩子们明明都完成了当天的背诵内容，可是在用的时候却想不起来。这是因为忽视了遗忘规律，人的遗忘速度总是先快后慢，因此老师在检查完当天的背诵内容后，要组织学生及时复习，帮助他们克服遗忘，及时强化记忆。

@江苏省昆山市花桥中学 周春红：“三大方法”解决英文记忆困难

思维导图法。英语课文有的篇目很长，大部分学生背诵起来有些困难。在课上，我会带着孩子们一起分析文章结构，把课文内容变成一张思维导图，帮助学生内化课文内容，学生看着思维导图背诵课文就变得简单多了。

口诀记忆法。英文中有很多零散的知识点，背诵难度很大。我会通过编一些有趣又好记的口诀教给学生，学生记住了口诀也就记住了知识点。在快乐中学习英语，一举两得。

拼读联想法。英文单词是学习英语的关键，掌握了单词，英语学习也就成功了一半。我会通过自然拼读法先教会学生如何拼读单词，然后通过词缀法帮助学生实现联想记忆，进而让学生高效记忆单词。

@浙江省温州外国语学校 胡继东：让背诵成为轻松快乐的事儿

提示法，背诵有助力。我常用“首字提示法”来帮助学生背诵，顾名思义就是把古诗文的每行第一个字拎出来，作为背诵的提示词，写在黑板上。学生在理解诗意的基础上，是能够根据提示词很快背下来的。然后，再逐步减少提示词，直至没有提示，他们也能回忆全部内容。同理，还有哪些可以作为背诵的提示呢？比如看注释背原文，看翻译背原文，或者诗文挖空记忆等等。这些方法能极大缓解学生对背诵的恐惧，借助提示，轻松熟背成诵。

滚动法，刷新刻脑海。滚动法，就是背完一句马上重复一遍，再开始背下一句。比如，背好第一句，在背第二句时，就把第一句和第二句一起背；背诵第三句时，就把前三句一起背；以此类推，直至背完整篇文章。它的好处是短时间内把这些句子反复刷新，牢牢“刻”进脑海里；缺点是如果段落较长，前面句子重复太多次，影响背诵速度。应对方法是缩短间距，以段落为单位来滚动背诵。另外，结尾处的句子重复太少，需要特别强化。滚动法看似是个笨办法，但从我个人和学生体验来看，确有神效。

游戏法，背书添乐趣。为了让学生从背诵中找到快乐，我经常会组织一些背诵小游戏。比如：“我是速度王”，看谁的速度最快，这不仅要求背诵熟练，也要求嘴皮子利落；抗干扰背诵比赛，两个人同时背诵，看谁能够抵抗干扰背诵到底；“倒背如流”，前提是正背如飞，这是对正序背诵的巩固；“一心二用背诵”，一边跳绳一边背诵，让学生看到背书是可以轻松驾驭的。我还组织过晨读会，要求早起，站在师生必经之路上旁若无人地放声诵读，一方面练胆，一方面用大声背诵提振精神，“我善养吾浩然之气”也！

@大连市甘井子区春田小学 刘婵：学习有方，记诵有道

巧用脉络图。如果所记诵的知识内容比较多，可以引导学生运用思维导图来呈现知识脉络，例如鱼骨图、气泡图、树形图等，让学生在脉络图中厘清知识结构、内容、逻辑关系，进而对记诵内容有比较直观、清楚的认识。

记忆关键词。关键词是把握篇章、段落主要内容的核心。为了巩固记忆，避免记诵遗忘，可以让学生在记诵前提取关键词，通过背记关键词的方式，将关键词有序串联起来，也就大体掌握了记诵内容。

善于做分享。为将记诵内容熟记于心，不易遗忘，还应该善于主动把记的内容讲给别人听。在这个过程中，通过记忆输入、理解梳理、表达输出、重复记忆，对记诵内容能进一步加深印象。

@江苏省苏州市太仓市沙溪第一中学 陈玲：记不住？记诵的“三个小妙招”来帮忙

情景化记诵。关于文科类的记诵，可以使用情景化记忆方式。鲜明的画面感能促进文字的记忆，比如语文片段的背诵，我们可以一边背诵，一边想象一幅幅画面，把画面串联在一起的同时，也就将背诵的片段串联在了一起。

游戏化记诵。记诵不一定是单调乏味的，我们可以给它加上“佐料”——游戏。运用多种多样的游戏展开记诵学习，用学生喜闻乐见的游戏结合记诵，互相碰撞出最佳的记诵效果。

竞赛式记诵。有一次和自己孩子比赛背文言文，你一言我一句，效果竟然出奇得好，孩子背得兴致勃勃，一下子不见畏难的情绪了。所以，我们也可以开展竞赛式记诵，竞赛会激发学生的潜能，通过老师和同伴的激励，获得更好的背诵效果。

@江苏省昆山市娄江实验中学 方莼：发挥特长来记忆

现在的学生普遍多才多艺。因此，在遇到难记的课文时，我会让擅长音乐的孩子将课文配上谱子，边唱边记，既有趣又能提高记忆效率。尝到甜头的孩子们甚至会在活动中表演课文说唱，真正体现寓教于乐。我会让擅长绘画的孩子将课文画成便于记忆的画作，他们看着自己的画，顺着思路就能更好地进行记忆，而美丽的画作也能展出欣赏，一举两得。同时，孩子们谱曲和作画的过程，也是在强化记忆的过程。

@甘肃省金昌市金川区双湾镇中心小学 李吉梅：善于借力，巧妙记诵

借助文章插图记诵。小学低年级的教材几乎每篇课文都有插图，我们可以利用课件或黑板展示插图，引导学生记诵，使学生脑海中形成直观形象的系统画面。这样的记诵方法，学生可能更感兴趣，记忆也会更持久、更牢固。

借助关键词句记诵。遇见古诗、名言警句或精彩段落等，可以引导学生抓住关键词或关键句，再加上自己丰富的联想和想象，在脑海中形成自己独有的画面，进行巧妙记忆。

@安徽省合肥市第四十六中学 隋金梅：二八定律，积极回忆

记忆的“二八定律”指出，识记占20%，回忆占80%，强调了积极回忆、尝试背诵的重要性，不加思考地重复性记忆，远没有有意识记下来后，反复回忆来得更为有效。这里可以根据记忆的科学——艾宾浩斯遗忘规律先勤后怠、及时复习，有限知识、无限重复。从时间上来说，要善于运用早晨与晚上的珍贵时光，尤其睡前尝试背诵，很有可能把记忆带入梦境，效果出奇的好。尝试背诵一般与理解紧密相联，比起死记硬背，理解才是记忆的捷径，理解才有助于形成长期记忆。

@湖北省孝感市丹阳中学 刘佃英：遵循记忆规律

“过度学习”。一定范围内识记的程度越高，遗忘越少。如果对某些内容的熟练程度是刚好能够背诵，那还得在这个基础上继续记忆这些内容，即“过度学习”。“过度学习”达到150%即可，比如一篇文章儿子背6遍刚刚背过，我还会让他背3遍，这时的效果最好，后面的遗忘最少。

及时重复。无论背什么东西，一定要及时复习，复习是最能提升效率的背书方法。今天背的内容，睡觉前让儿子背一遍，第二天早晨起来再复习两遍，下午放学时再背一遍，第三天早上再复习检查，一周后还要巩固两遍。这样常背常新，不断循环巩固复习，把短期记忆变成长期记忆。

@浙江省绍兴市柯桥实验小学 朱彦妮：语文记诵需要化整为零

课文背诵化整为零。从一句句背诵到一段段背诵，让目标变小，更容易达成。结合课文结构记忆，想象画面，一些古诗文可以唱成歌曲，让记忆更加有趣，减轻背诵的难度。

课文默写化整为零。默写后进行校对，默写后的易错字进行摘录，考前反复训练。

巧妙利用记忆规律。请学生利用自己大脑最高效的阶段进行记忆，比如起床后、睡觉前，并结合艾宾浩斯曲线，进行及时复习巩固。

@浙江省温州市泰顺县包垟中心学校 刘海何：亲子背诵，插上翅膀来记忆

孩子背诵时最快乐的就是和妈妈赛背。我经常与儿子进行背诵比赛，一篇古诗，他一句我一句，一遍又一遍，直到汇成古诗。开始，我会用点小心机，背一些我记得滚瓜烂熟的诗篇或者语段，但总有我不会的，这时，我假装和儿子比赛谁背得快。在我把他的自尊心和进取心激励得满满时，我发现他的背书效率更高。