如何让孩子轻松上考场？家长可以尝试这样做！

01

现阶段智慧的家长怎样做才是比较正确的？

目前距离高考已经不足两周的时间了，在这个最后的冲刺时间段，家长如何做才是比较智慧的？才是对考生的心理有正面影响的呢？我们的专家在节目中也给家长提出了建议。

身教胜于言传：家长要以身作则，为孩子做出表率，家长首先要做到不要焦虑，焦虑情绪往往会传递给孩子。

创造良好的家庭氛围:温馨、和谐、轻松。避免家庭矛盾，不要争吵，意见不合可以等高考后再解决。

不要过度关注或者干扰孩子：像往常一样，家长继续忙各自的工作，不要说专门请假，做饭照顾考生，只管默默地去做就行。不要在孩子复习的时候送水果、送食物，也不要刻意唠叨叮嘱太多。

让孩子按照自己的节律计划学习，家长做的和往常一样即可，不要过度干涉。

要允许孩子适当放松：不要紧盯孩子的学习时间，不要额外给孩子布置大量的学习任务，鼓励孩子适当娱乐和运动。

不要跟别的孩子攀比：每个孩子都是独一无二的存在，不要总是说“别人家的孩子”。

“冷淡”高考话题：最后高考前的这几天，先不要跟孩子讨论考哪类大学、报考哪个专业的事情，等高考完再商量。

多倾听、多理解、多鼓励、多表扬。

不要改变孩子原有的饮食习惯。

02

临近高考，家长与孩子如何科学沟通？

首先要学会倾听。倾听意味着不要打断孩子的话，集中精力于交流的过程。有不少家长在孩子说话时心不在焉，失去了走近孩子心灵的机会。

要创造机会交谈。与孩子沟通需要有恰当的机会，不要在孩子做喜欢的事情时强行沟通。你想谈的时侯，他们可能没有兴趣；只有他们想聊天的时侯，沟通才有可能顺利进行。

要了解孩子的兴趣爱好，成为对孩子的事情感兴趣的人。作为家长，要参与和关注孩子的兴趣爱好，共同在娱乐过程中有效沟通。只有这样，孩子才乐意向家长敞开心灵。

家长要认识到与孩子在观念上的差异。要学会从孩子的角度去跟孩子沟通，不能否定孩子，强加自己的意见。

尊重孩子，不取笑打击孩子。当孩子很认真的向你诉说，你如果用轻蔑或不相信的态度，只会伤害孩子，而且以后也不再愿意跟你说。

注意说话时的情绪。为了使交谈保持友好的气氛，父母绝对不要带着焦虑和情绪与孩子交谈，这样往往是父母发泄了情绪，却给孩子背上了精神的包袱。

03

考生放学回家，家长应如何与孩子和谐聊天？

有一部分家长，是比较想跟孩子多交流说话的，比如孩子周末回家后，经常会问他复习的如何如何，但是孩子并不想跟大人多交流，一句“还行”就把爸妈打发了。

其实，回家就问孩子的学习，会让孩子觉得家长在意的不是孩子本人，而是学习成绩，有的孩子会说“父母爱的不是他们是他们的学习”，会感到学习压力大。家长应该问：“上了一周课累不累啊，好好休息一下”，或者多交流学习以外的事情，比如学校发生的事情、孩子的爱好、孩子的朋友等等。

04

在志愿填报方面出现意见分歧怎么办？

专家建议，家长可以提供意见，但最终还是要尊重孩子的选择，不要把自己的喜好强加给孩子，以孩子的兴趣为主。因为有很多的临床案例，有些孩子听了家长的意见，但是到了大学后丧失了学习兴趣，不利于孩子将来的发展。