战“疫”家书学生组（4187）｜与你在“疫”起

亲爱的亦寒：

见字如面，展信安好！希望你看到这封信的时候，我们的家人都平安健康，这是爸爸最诚挚的心愿。

在过去的25天时间里，因为疫情，身为医生的爸爸不能够回到家中团聚，千言万语都道不尽我对你的想念。身为高三学生的你，正经历着自1977年恢复高考以来，43年间最不寻常的高三寒假！我相信，对你而言，一定会终身难忘。

这几天“新冠肺炎疫情”正处于攻坚克难、战役迎来转机的关键时期；也是你“宅家”复习的关键时期。前几天我和妈妈通电话时，妈妈说你最近在家的学习劲头很足，对于“空中课堂”的学习也很重视，但是有时候你自己也会说计划完成不了、对自己的严格要求会出现三分钟热度。

孩子，爸爸能够理解你的心情，面对高考和新冠疫情的双重压力，期望值与现状的落差，你有恐慌、有焦虑、有不安，甚至说你会觉得自己这段时间的努力是无用功。“欲戴皇冠，必承其重”，在疫情的阴影下，全国14亿人，在身体失去自由后，情绪都不稳定，与你同龄同处境的全国高三学生都在承受着焦虑和不安的情绪。我们没有理由去抱怨，没有理由去浪费时间，更没有理由花费宝贵的时间去闭门焦虑，你需要的是去接纳它，只有接纳它，才能去调整它。也许你会说：道理我都明白，可我的焦虑心理就是放不下、去不掉，我该怎么办？

亲爱的孩子，想法在你的脑海、情绪是你的心理体验，怎么能轻易去得掉呢？既然情绪是我们自己的，那我们就带着它一起前行，用行动调整情绪。

迎考季节，三四月份是整个高三备考的爆发期，现在正是爆发期的前奏。你爆发的高度和力度，就看你这段时间学习的强度和心里的韧度。越是困难的时候，越要高效与投入。

孩子，我来给你讲一个故事：一个穷人家的孩子，为了摆脱饥饿和无知，千里迢迢，长途跋涉，去朝见智者。他问：“聪明的智者，我父母贫困又愚昧，我乡邻落后又穷酸，我怎么做才能改变他们？”智者摸摸这个孩子的头说：“一直往前走，就好了。”孩子不明白智者什么意思，气鼓鼓回到家里，吃着凉馍，点着夜灯，好好读书，只为超越这个徒有其名的智者，让自己成为能回答任何问题的智者。多年后，他学富五车，成为大师，为很多困顿中的人指点迷津。而他，最喜欢说的一句话也是：“一直往前走，就好了。”

亲爱的孩子，你只管一直往前走，走过泥泞沼泽，走过孤独深渊，走到足以强大到任何风雨都吹不倒，就会走到柳暗花明，走到繁花盛开。爸爸和你约定，我与千千万万医务工作者全力战疫，你与千千万万高三学子共同努力。加油，爸爸相信你可以的！

此致

敬礼！

爱你的爸爸

2020年3月6日

   薛峤润 青西三中