【征文展示】抗疫从我做起

武汉疫情举国之痛。炎黄子孙众志成城！万众一心倾其所有。白衣天使赴汤蹈火，可歌可泣虽死犹荣。千年华夏万世春秋，生死关头奋斗不息！在我的记忆中，没有哪个春节过得像今年这样“惊心动魄”。新型肺炎疫情，牵动着我们每一个中国人的心。每天，我都通过电视、报纸、百度新闻等媒体关注了解武汉最新疫情。看着全国感染人数每天不断增加，全家人心情都十分沉重。

我一直在想：怎么会突然“天降”灾难呢？请教了老中医爷爷后，他给我详细讲解了从中医角度来看肺炎的成因，我学到了许多课本以外的中医知识。《黄帝内经》里讲到：“正气存内，邪不可干”。爷爷说，预防感染，最重要的是人体免疫力，也就是“正气”，我们平时多坚持锻炼、健康饮食全面营养、多户外晒太阳、注意保护先天之本脾胃，这些都是增强正气要注意的。

饮食要有节律，忌肥甘厚味、暴饮暴食；冬季要保护阳气，忌吃寒凉生冷的食物（包括性质寒凉的药物）；不懂药性不要随便吃药，比如板蓝根是寒凉中药，必须对症才能使用，没有热症症状是不能用来预防感冒的！我听了连连点头。

对于防护方面，我们家主要采取了以下几个措施：

1、消毒香薫

用酒精湿巾全面消毒室内各处，门把手、钥匙、门口鞋垫、手机等重点擦拭、清洗；爷爷说，史书上记载：古代人面临疫病时，常会用艾草、中草药、雄黄酒等燃烧或喷洒，这些空气消毒法，用中药烧起的烟净化空气，可以祛毒祛疫，调和环境。妈妈每天清早时，点燃陈年艾草，用艾烟彻底净化各个房间。晚上临睡前，点上用中草药配制的柱香，药香袅袅满屋清香，起到祛湿助眠之功效。

2、中药香囊

在我囯民间，有“戴个香草袋，不怕五虫害”的说法，佩戴香囊是我国民间的一种传统风俗，也是一种预防瘟疫的方法。按照爷爷开出的配伍药方，我和妈妈去同仁堂配好药，找出家里存的锦缎布袋，开始制作香囊。过程很简单：先把粉碎好的草药按比例混合，再分成几份，装入一次性无纺布泡茶袋，封口可以用线缝，也可以用订书机钉好，再把装了药粉的茶包放入锦缎袋子，把袋口的丝绸绳往两边一拉，一个自制的药草香囊就大功告成了。绸缎的香囊古香古色，散发着淡淡的薄荷香味，可以挂在车里、床头、沙发边、卫生间，起到避秽化浊，芳香开窍的作用。

3、食疗

食疗有着悠久历史，此次肺炎重点需养护肺部。在爷爷的指导下，各种滋养润肺的汤成了毎天餐桌上的必备，诸如“百合雪梨汤”、“石斛沙参炖白果”、“银耳麦冬水”、还有马蹄、白萝卜、枇杷等轮番上阵。爷爷笑称：“这叫全民打响补肺、保肺战”。

我们小区物业“抗疫”工作也很给力，保洁阿姨每天消毒楼道，小区居委会的大姨们戴上红袖章，顶风冒雪在门岗处值勤，认真检查进出人员的体温。街道办事处的工作人员也往来人员逐个登记，检查佩戴口罩情况。

这次防疫抗疫真是全民总动员，从我们每个人每个家庭做起，人人参与，人人重视，愿大家都能够在这个特殊时期里，守护好自己与家人的身体，平安度过疫情！为武汉祈福，为中华民族祈福！愿疫情早日消散，国泰民安，众生安乐！

贺馨予 青岛大学附属中学 初二11班

推荐老师：管玉静

【点评】

文章写出了全国人民众志成城抗疫的伟大斗争，赞扬了白衣天使的奉献精神，表达了中国必胜的信心！要有具体事例，深化主题！

远方文学青岛课程中心刘长玉老师