哈佛心理学教授：如何培养一个对自己有要求，内驱力强的孩子

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端午节我到一个朋友家玩，看她陪小朋友做作业。

幼稚园中班开始，老师一般会布置些家庭作业，作业不难，目的是让小朋友建立做作业的概念，到小学比较容易适应。

朋友家小孩的端午节作业是学习一首和端午习俗相关的儿歌，做一艘龙舟。儿歌只有几句话，小孩觉得蛮简单，还算配合。

到了做手工环节，朋友和小孩一起完成了船身的剪裁，接下来需要小朋友自己给船身画上龙的鳞片。画着画着，小孩不耐烦了，鳞片越画越潦草。

朋友有点生气：“你确认你要把这样子的作业交到学校去？”

小孩瞟了一眼乱七八糟的龙舟，自己也知道做得不好，却还是无所谓地顶了一句：“有的小朋友说不定做都没有做呢。”

朋友很火大，无奈地跟我吐槽：“我们家小孩就是这个问题，对自己要求低，做什么事都不想尽力，你批评他不用心吧，他就拿更差的人来比，好像只要有人垫底就OK。”

（鳞片呈现出两种状态，前面的细致和后面的敷衍）

我很理解朋友的火大，还记得千寻刚开始学画画的时候，也常常画着-画着就乱涂，或者设计的时候还算耐心，填色的时候就开始放飞自我。

看她早期的作品，我也火大，我们并不是非要孩子把事情做得多好，只是看不惯他们无所谓、不用心不尽力的态度。

可我转念一想，孩子这个年龄本来就很难有什么驱动力。首先，他不太理解为什么要做这件事，比如为什么要做作业？

你准备了一箩筐道理，听起来都很合理又有远见，但孩子这个阶段，都是用蜥蜴脑思考问题的，（蜥蜴脑是人脑中掌管与理性思考无关的部分），不见得能理解。不知道为什么做，就很难尽力去做。

其次，学龄前的孩子，也不知道事情应该做成什么样，标准、要求都是小学之后有考试有比较了才出现的，没什么目标，也就没多少认真做的动力。

我们小时候，父母是怎么做的呢？

一边是大棒伺候，一言不合就可能遭受皮肉之苦，压力大啊。

一边是“你看，别人家的某某……”，压力大啊。你还别说，这种竞争氛围导致的压力，还是有一定作用的。

只不过，竞争压力调动的是外驱力，我们都知道外驱力的问题，孩子靠外界压力推动，感受不到做事的乐趣和成就感，一旦失去外界压力，就会失去动力。

我大学时很多同学就有这个问题，考大学时很拼，考上之后没了目标，整个人会忽然散掉，每天沉沦在游戏里。

于是，难点出来了：

如何避开简单粗暴的竞争式压力，用更好地方式调动孩子的内驱力呢？

2

有一个方法，我实践之后觉得效果不错：

“给孩子一个充满信任感的人设”。

你可以把孩子想象成一个初出道的小明星，而你就像是他的经纪人。这位小明星，对自己能力的认知是模糊的，他不知道哪些事能做好，以及好到什么程度。

再加上刚出道，心里多少有点虚，畏难情绪比较重。认知模糊+心虚，呈现出来的状态就是我们看到的：不用心、不尽力，马马虎虎敷衍了事。

作为经纪人，我们要做的，不外乎是清晰他的认知，肯定他的能力，给他吃颗定心丸。

明确地告诉他，你的人设是什么，你可以做到哪里，他就会安心朝这个方向努力。

朋友的做法是斥责：“看看你自己做的，你要把这样的作业交到学校去吗？”

这带着强烈否定味道的句子，只会让孩子更不想做好，破罐子破摔。

让我们试试换一种方法，给孩子一个有信任感的人设，直接把他放到你所期许的那个位置上去：“不是吧，在妈妈眼里，你可是个很有耐心的小朋友，这些潦草地鳞片一点都不像你的水平！”

孩子可能不会马上做出改变，或许撇撇嘴对你的话不置可否。

但其实他们是听进去了的，（对认可自己、肯定自己的话，人总是特别容易听进去）不必急于一时，多几次，就会出现变化。

千寻刚学画画时，填色很糟糕，一看就没用心，我会一脸遗憾地说：“这个设计真是太酷了，要很有想象力的小朋友才能做到。

可惜就是填色太毛躁了，可惜了，可惜了，这个小朋友明明可以做到的……”

刚开始，她看起来也没什么明显变化。

慢慢地，我发现，随着我多次反复强调她可以，她会在心里默认这个“人设”，自我认知高了，对自己的要求也会变高。

现在，千寻画画做手工都尽力许多。

有一次，用橡皮泥做一条项链，下课时间到了，但她对自己作品还不满意。

我问她要不要先做作品演讲，不然一会同学都走了，演讲也没人听了。她却认为自己可以做更好，坚持要返工。

最后大家都走了，她才终于完成满意的作品。

我一个人听了她的演讲。

说实话，蛮欣慰的，因为看见她对自己有要求了，是自己对自己的要求，不是外界对她的要求，这才是我想要达到的教育效果！

3

为什么给孩子一个充满信任感的人设，有助于提高内驱力，促使他们有更积极地表现呢？

这背后，有一个教育学上的著名案例，叫“罗森塔尔效应”。

罗森塔尔是哈佛大学的心理学教授，他和助手到一所小学，从一至六年级各班中选了18个班，宣称要对班里学生进行“未来发展趋势测验”。

之后，罗森塔尔以赞赏的口吻将一份占总人数20%的“最有发展前途者”的名单交给了校长和老师。

8个月后，他们再次来到这所小学，对那18个班的学生进行复试，奇迹出现了，凡是上了名单的学生，个个成绩都有了很大进步，且活泼开朗、自信心强、求知欲旺盛。

其实，那份“最有发展前途者”的名单只是罗森塔尔随机挑选的，不过这个谎言对老师产生了心理暗示，在这8个月里，老师又通过语言和行为把暗示传递给了学生，学生才取得了异乎寻常的进步！

后来，人们就把这种由他人的期望，使行为发生与期望趋于一致的变化的情况，称为“罗森塔尔效应”。

不知道大家看过教育家Rita Pierson的TED演讲没，Rita Pierson 在“每个孩子都需要一个冠军”的演讲里，提到了一段经历，便是对“罗森塔尔效应”的运用。

Rita Pierson曾教过一个最差的班级，这个班学生的学术素养差到她想哭，Rita Pierson的方法是，告诉这些孩子：“你们进了我的班级，因为我是最好的老师，而你们是最好的学生，他们把我们放在一起来给其他人做个好榜样。”

有学生问：“真的吗？”

Rita Pierson说：“当然是真的。我们要给其他班级做个榜样，当我们走在楼道里，因为大家都会注意到我们，我们不能吵闹。大家要昂首阔步。”

她给了这些孩子一个人设：“我是个人物。我来的时候是个人物，我毕业的时候会变成一个更好的人物。我很有力，很强大，我值得在这里受教育。”

结果呢？9个月后，这些被称为人物的孩子们发生了翻天覆地地变化，他们真的越来越像一个优秀的人物！

当我们把“罗森塔尔效应”用到家庭教育中，方法和Rita Pierson是一样的。不管孩子现在做不做得到，是不是做得很糟，如果你希望他尽力一些，表现更积极，就不要故意用反话刺激他，结果只会事与愿违。

最好的办法，是给孩子一个“你可以做到”的积极人设，久而久之，你会发现，孩子真的做到了！

就像Rita Pierson在演讲里说的那样，“如果你长时间这么说，它就会开始变成事实！”

划重点

1、我们不是非要孩子做多好，只是看不惯他们无所谓、不尽力的态度。

2、一个充满信任感的人设，可以提高内驱力，促使孩子更积极地表现。

3、如果你长时间这么说，它就会变成事实。