儿童自控力课堂：做不吼不叫好爸妈 育自控自律好孩子

领导力教育是我校逐步打造的教育特色，领导力不仅包括孩子们在各种团队活动中所表现出来的沟通、合作、组织能力,更包含了孩子们自己管理自己、自己规划自己、自己做自己的主人等自我领导力。在小学生领导力的培养中，自控力又是一种不可或缺的能力。

为了将自控力教育延伸到家庭教育中，达到家校合力育人的目标，2018年4月20日，青岛榉园学校邀请了家庭教育高级指导讲师郑君玲老师，为家长们带来了一场关于儿童自控力的生动课程。

孩子缺乏自控力都会有什么样的影响呢？

郑老师首先带领家长从问题入手，了解缺乏自控力的影响：除了性格问题，缺乏自控力的孩子在学习、人际、生活甚至健康等方面都会缺乏竞争力。小学期间如果缺乏自控力，孩子可能会出现上课不能认真听讲、课下不能按时完成作业、情绪易怒、容易和同伴发生矛盾等问题。因此，自控力的培养对于孩子的成长是十分重要的。

郑老师还与家长们分享了一个关于自控力影响的著名实验——棉花糖实验。家长们看着，笑着，感悟着，也思考着，对自控力有了进一步的了解。

是与生俱来，更是后天习得

随后，郑老师用生动形象的事例告诉家长：自己情绪的管理和控制，可以看做是“新旧脑的切换”，“切换”是一项可习得的思维技巧，所以无论是家长还是孩子都需要进行情绪的管理，做“切换”的练习。

也就是说，自控力并非通过遗传天然获得的，而是可以通过后天学习锻炼的。由家长们带着孩子同步提升，才能真正实现孩子自控力的养成，实现亲子关系的和谐融洽。

家长应该怎么做？

在体验环节中，郑老师还与家长们分享了一个非常简单实用的自控力训练方法：认清孩子的行为分类并针对性地区分回应。

家长们在郑老师的指导下，认真思索写下自己的孩子存在的自控力小问题，并将这些行为进行分类，有针对性地学习了各个类别的行为相对应的解决策略，以便于日后更好地对自己的孩子进行培养和指导。

一堂课的时间里，家长们在聆听中思考，在体验中收获，在学习培养孩子自控力方法的同时，家长们也意识到了要培养孩子的自控力，首先要学会控制自己的情绪，由学校、家长携手共育学生，才能真正实现孩子自控力的养成，实现他们身心的健康成长。