帮助幼儿度过入园焦虑期 青岛家长们可以这样做

9月，青岛又一批宝宝就要正式上幼儿园了。每年入园开学的这几天，幼儿园门口都会上演一场“离别大战”，对于新生家长们来说，缓解入园焦虑无疑是最大的挑战。

孩子初次上幼儿园，一般都会有哭闹和不情愿的情况发生。这是因为宝宝从小在熟悉的家长身边长大，突然要离开亲密的家人到一个陌生的环境中去，自然会产生“分离焦虑”和“陌生焦虑”。

上幼儿园是幼儿从家庭生活走向社会生活的第一步。到幼儿园后，一切都陌生得难以接受了，幼儿就必然会产生不安感，由于这个时期孩子的语言表达能力比较差，他们的表现就是发脾气、大声喊叫、哭闹。其实这些表现是很正常的，还有的孩子前几天甚至第一周内都还好，情绪非常愉悦，但接下来就天天哭闹并抗议上幼儿园，有的哭闹会持续一个阶段。

刚入园的幼儿首先面临的不是吃、喝、睡等基本的生理要求，而是归属和爱的需要，这是人的第一首要需求。这时，老师们就会想方设法满足他们的心理需要，消除焦虑，帮助他们尽快进入群体环境，尽快恢复到原来的心理需要结构层次上来。只要家长和老师保持清醒冷静的头脑，悉心了解、分析情况，从孩子的长远与大局出发，相互信任，密切配合，这一问题就能迎刃而解。

引起焦虑的原因

1.首先家长的焦虑情绪影响着幼儿孩子情绪不稳定。

在入园初期，家长总有许多不放心的理由，把孩子送到幼儿园门口还是恋恋不舍，总希望再抱一抱，长时间在教室门口、窗口张望，生怕有个闪失。其主要原因是家长对幼儿园还没有建立信任态度，总是担心教师责任心不强、没有爱心，担心孩子在幼儿园得不到悉心的照顾。当幼儿回到家里，家长总是在物质和精神上过分迁就或无原则地满足孩子的要求，家长的这些作法，更让孩子产生了比较，认为还是家里好，上幼儿园不如在家里。

2.幼儿在生活自理方面没有形成好的习惯。

现代家庭的孩子在家里过惯了众星捧月的日子，有些家长育儿观念陈旧、重养轻教，生活上都由大人包办，造成孩子在生活上不能自理，偏食、挑食情况严重，作息时间混乱，形成了任性、自我的性格等。幼儿进入幼儿园后，生活规律可能完全不一样了，包括作息时间、进餐时间和方式，甚至大小便的时间与方式(幼儿园用的都是蹲厕)；他们要学会遵守相应的规则，开始学习独立生活，因此就会遇到生活上的一系列问题，如不会自己吃饭、不会穿衣入厕、不会与同伴分享玩具等，面对这些方面的压力和不适应，幼儿只能采用一些消极的办法来发泄情绪。

3.生活环境的改变影响着幼儿的情绪。

马斯洛认为人有五种基本需要，在儿童期则有两种基本需要，一是安全需要，二是满足需要。幼儿从家庭进入幼儿园，环境发生变化，接受的信息多了，面临的问题也变得比较复杂。这时，幼儿心理安全的天平被打破，使幼儿产生紧张感和不适应感，出现了情绪焦虑等反应。

解决的方法

1.找到孩子的敏感点和不适应的原因，并帮助其尽快改善

新入学的孩子哭闹，老师通常会给他们玩具玩、分散注意力等，但无法顾及每个孩子哭的原因，孩子会觉得不被理解，可又表达不清。不同的空间、声音或光线或老师，都可能是宝宝不适应的原因，有些小朋友甚至会被门口的保安叔叔吓哭了。这时，家长的态度很重要，要温柔而坚定并鼓励孩子。家长可以在孩子哭得最厉害的几天内，先不要和她提起幼儿园的事情，之后可以鼓励肯定的方式跟宝宝说：“妈妈觉得好高兴，宝宝有进步了，宝宝之前上幼儿园都哭了很多次，现在就不一样啦！宝宝很少哭啦，变得更坚强更棒啦，妈妈喜欢这样的宝宝。”提前带宝宝一起熟悉环境时需善于发现幼儿园环境的“优点”，如属于自己的杯子毛巾、小橱、小座位，以增加宝宝的期待；和宝宝一起准备入园物品，尽快帮孩子熟悉班里的新伙伴。

2.家长要有心理准备，幼儿哭闹不愿上幼儿园是正常的

然而家长不要因为心疼孩子而不把他送到幼儿园，这样只会让孩子一次比一次哭得更厉害，就更难适应幼儿园的生活了；其次，家长要讲信用，不能对幼儿说谎。为了让孩子上幼儿园，有些家长用哄骗的方法把孩子送到幼儿园，结果说话不算数，影响幼儿对您的信任，家长应该温柔的告诉孩子：“每天爸爸妈妈上班，你上幼儿园，下班后，我们到幼儿园来接你，星期天我们在家一起休息。”时间长了，形成规律，幼儿也习惯了；再次，家人意见要统一。孩子虽小，却很会观察大人的脸色，所以家人在坚持每天送幼儿上幼儿园的观点一定要一致，千万不要在孩子面前争执；最后，为了让幼儿尽快适应幼儿园的生活，家长还应详细了解幼儿园的一些规章制度，如接送的要求、请假的程序等。

3.引导幼儿与老师建立新的依恋关系

要对孩子多夸奖老师的温柔、漂亮。告诉孩子老师本领大，会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏。切忌用老师来吓唬孩子。

4.在正式入园之前，家长应该给予生活技能上的指导

例如引导他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子尝试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为，你越是着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。

5.前20天要坚持住

孩子入园时，家长一定要有坚定的信念。孩子入园第一天，有些哭闹是正常的，家长适当地安慰一下就可以走，老师一定有能力把孩子哄好。有时候，孩子哭家长也哭，这种情况对孩子绝对没有好处。有的家长在送完孩子以后不肯离开，不时地来门前张望，这样只能让孩子刚刚稳定的情绪又起波动。所以，家长送完孩子就放心地去做自己的工作，孩子很快就能和小朋友玩儿到一处的。有的孩子入园时没有哭闹，过了三四天却哭闹起来了，家长认为是孩子在幼儿园受了什么委屈，就不送了。其实，这是一个正常现象，是因为幼儿园里的新鲜感少了，诱惑没有以前大了。在入园的初期家长一定要坚持让孩子入园，幼儿会在20天左右的时间适应幼儿园的新生活。