清华北大通知书来了！多位青岛学子分享学习经验

近日，清华大学、北京大学等高校录取通知书陆续抵青。多位收到清华北大录取通知书的青岛学子向青报教育在线分享了自己的学习经验。

青岛二中朱彤 保送至北京大学

通过纠错本打开解题思路

青岛二中学生朱彤，以化学竞赛国家队集训资格保送至北京大学理科试验班类（元培）。朱彤的竞赛之路，始于一颗兴趣的种子。初三时担任化学课代表的经历，让他初窥化学的魅力：“我感觉化学就像一门描述世界变化的语言，具有逻辑性与和谐性，从变化中寻找规律，充满了乐趣。”进入青岛二中后，这粒种子在化学竞赛团队的培育下迅速生根发芽。

朱彤在教练的培养下迅速成长，他和教练相互配合，一边打牢基础知识，一边通过纠错本整合各种题型的经典解题思路，“纠错本在化学竞赛中很重要，化学涵盖的知识面比较广，所以需要把平日遇到的各种题型进行整合，这样不仅可以及时发现自己的问题，还能拓展题目视野，让自己灵活应变。”

“培养一个竞赛学生至少需要两年的时间，在这两年中，我们每个分管教练会像班主任一样，持续关注学生的学习、竞赛进度、家庭支持乃至心理状态。这种深度联结和了解，是学生能坚持走下去的关键底气。”朱彤的竞赛教练王金童介绍。

青岛二中张峻硕 录取至北京大学

“看到714分时有点难以置信！”

“出分前我太紧张了，验证码都输错了好几次。”回想当时的查分场景，青岛二中张峻硕说，查询成绩之前，他特别拉上同学玩了一会儿游戏“我的世界”，才略微缓和了一下心情。看到总分一栏明晃晃的“714分”时，他难掩激动，“都有点难以置信，我觉得这是我三年来考得最好的一次了。”

其中，他的物理和生物成绩都是满分。提到自己在学习上的出色表现时，张峻硕特别提到，这与他所在的青岛二中强基MT班有关，“班上学习氛围很好，对于我整个高三阶段的进步至关重要。”同时他也提到家人对自己的帮助很大，“他们给予了我非常宽松的选择空间。在学业上，他们鼓励我自己作出选择，在生活上，他们也给予了我无微不至的关怀。因为我弟弟今年正好参加中考，父母照顾我们忙前忙后，真的非常辛苦。”

在谈及个人如何调整应考心态时，张峻硕说自己的方式是听歌，他是几大音乐应用软件的忠实用户，高二时还组建过音乐社团，学校在这一方面也给予了最大的支持。

青岛二中孙昭颖 录取至清华大学

通过手绘作画放松心态

来自青岛二中数学MT班的孙昭颖目前已被清华大学录取。提及经验，她说，对待考试，心态放平是很重要的。她告诉青报教育在线，她今年在考完语文之后心态有些变化，但是她及时对自己进行了心理暗示“我告诉自己，后面的考试还有很多，不要太在意眼前的得失”，最终她的高考语文成绩为131分，其他科目的考试也发挥稳定，取得了不错的成绩。

孙昭颖放松心态的方式是绘画，她告诉青报教育在线，自己休息时间喜欢手绘作画，让自己的心态得以平稳下来。

青西一中肖新露 录取至北京大学

“错题本+学习模型”打通理科高分进阶路

“感觉不可思议！完全没想到！” 当青岛西海岸新区第一高级中学的肖新露从父亲电话中得知自己的高考成绩时，惊喜难掩。回想起高考时的情景，肖新露坦言：“语文考试时感觉作文写得不是很好，数学考完最后一道大题也觉得没有十足的把握。所以，高考结束时，我预估的成绩并不是特别好。但没想到，最终分数比我平时模拟考高了20分左右，这真的算是我整个高中生涯中考得最好的一次。”

在这次考试中，肖新露的物化生三科都接近满分，她说，成绩的取得可能源于自己从初中开始就对理科产生了浓厚的兴趣。“我喜欢理科的严谨，享受推导解题的过程，每学完一个知识点，能够运用它去解决问题，这让我觉得非常有成就感。”谈起学习方法，她分享了自己的体会：“物化生这三科都需要有错题本，特别是生物和化学，知识点零碎，遇到不会的题就及时记下来，时常翻阅。物理则要学会抽象出具体的学习模型，遇到新题目时，不断在这个模型上进行补充和完善。此外，我还时常检测自己是否真正掌握了某个题目，通过给同学或家长讲解，来加深印象，巩固学习。”

提及最想感谢的人，肖新露毫不犹豫地说：“最想感谢我的班主任王庆元老师，我曾经因为参加化学竞赛回校之后成绩有所下滑，王老师就主动地找我沟通，帮我疏导心态，让我觉得非常温暖。他是一个非常乐观的人，每天都很开心，听他开班会就像看脱口秀一样，这种乐观的心态也深深感染了我。”

青西一中李军毅 录取至清华大学

保持好心态，做好眼前的每一题

“查到分的时候特别激动，但很快又平静下来。”青西一中李军毅在得知高考成绩后表示，此次高考算是超常发挥，尤其语文作文写的特别好，成绩选超预期，也为他高中三年的付出画上了圆满的句号。目前，李军毅已被清华大学机械实验班录取。

“除语文成绩带来的惊喜外，物理成绩最令我满意，所有题目都有思路。”谈及备考心得，李军毅表示，比起学知识，更重要的是练就一个良好的心态。“我的心态就是考到哪里都挺好，不多想，做好眼前的每一个题。”

针对物理和语文的学习方法，李军毅强调，物理要重视限时训练，形成固定时间节奏，审题不漏条件，从题干中提炼出熟悉的模型。语文作文要形成比较固定的段落安排，每段什么内容要明晰，这样考场上就不会花太多时间思考段落布局，此外他强调，语文一定要重视书写，起码要做到卷面工整。

谈及清华大学机械专业的选择，李军毅表示这跟自己的兴趣有关。“我从小就喜欢玩机械类的玩具，阅读一些车辆、航空航天类的书籍，这对我有很强的启蒙作用，同时也让我的形象空间思维更好。”

回顾高中三年的学习生活，李军毅表示，最想要感谢父母，感谢老师和同学们，感谢他们的付出和陪伴。

青西一中刘骞 录取至北京大学

天赋加努力才是得分秘诀

提到学习经验，青西一中刘骞开玩笑说道：“可能是天赋吧。”在所有科目中，物理是他的拿手科目，2024年他获得了物理竞赛省赛一等奖。在准备竞赛的过程中，他接触了大学物理，在他看来，这些经历为他的物理学习提供了很多助力。“用竞赛思路来解答高中物理试题，更加游刃有余。”

刘骞说，物理科目需要格外注意计算能力。为了提高计算能力他经常用做题锻炼自己。而化学知识点比较零碎，他特别建立了一个积累本用来专门梳理知识点，生物就更要下功夫去理解、记忆才能取得更好的成绩。

刘骞一模二模的成绩比较稳定，高考成绩也与他自己的预料差不多，当时看到成绩时并没有很大的情绪波动。刘骞透露，自己的成绩也不是一直稳定，高二有段时间因为自己有些分心导致成绩有些下滑，但是当物理竞赛获奖之后他又重新找回信心。

胶州市实验中学张誉瀚 录取至北京大学

保持乐观的心态最重要

“英语这次算是超常发挥！”谈及142分的英语，张誉瀚说，这可能源于“足够积累后的爆发”。“我英语成绩其实并不太稳定，在平常学习中，就比较重视积累，在练中学，学中练。有一段时间我阅读不是很好，晚上回家以后就会把白天做题时没看懂的文章在网上找到翻译，一个词一个词对着看，把不会的单词积累下来，时不时就背一背。像作文，也会多看其他写得好的同学的作文，学习他们的语法、句式和词汇。只要你积累的足够多，就可能在某一次考试中爆发出来。”

早在高一选科时，张誉瀚便坚定地锚定物理、化学、生物的“硬核”组合。“一方面是考试时我的理科成绩分比较高，再者就是对物化有着浓厚的兴趣。”在谈及理科的备考经验时，他分享道：“理科最主要的是改错，不在于你做了多少题目，而在于你做了什么题，做错了有没有深入反思和拓展。”

回首自己的高中三年，张誉瀚认为，除了努力学习，更重要的是要始终保持乐观积极的心态。他的学业之路也并非一帆风顺，曾经因为全身心投入物理竞赛而在学校月考时成绩遭遇滑铁卢，但他并没有因此消极沮丧，而是调整心态，稳扎稳打，一步步追赶上来。他喜欢打羽毛球、乒乓球，也喜欢弹琴唱歌，并通过这种方式放松心情，疏解压力。“我很喜欢周杰伦的《稻香》里的一句歌词‘笑一个吧，功成名就不是目的。’这也是我的座右铭，人生更重要的是持续提升自己的能力，不断扩大自己的眼界。我的父母和老师们也从未给过我压力，而是一直在背后支持着我的选择，为我鼓劲、加油，所以，我也一直都很乐观和平和。只要向着自己的梦想努力过了，就没有遗憾。”

青报教育在线 孙啸 杨雅珊 王一帆