致教师：新的一年，做一个敢于闯关的老师！

2025年悄然而至，一年又一年，一岁又一岁。生活就像过关卡一样，过不过关，能不能闯过，全靠自己决定，你没有闯过关卡，困难一直在；一旦闯过来，这个关口的困难就消失了。所以，新的一年，做一个敢于闯关的教师！

健康关——身体是一切的根本

教师的身心健康，不仅关系着学生的成长，也关系着家庭、学校、社会的未来。新的一年，我们要注意保护好自己的身体，闯过身体健康关。首先要劳逸结合。该休息要休息，才能养足精神；注意好好吃饭，千万不能因为工作忙而忘记了吃饭；合理饮食，才能元气满满。其次要坚持锻炼。跳绳、跑步、散步、瑜伽……喜欢什么运动，就怎么运动。同时，也要把运动变成一种习惯，才能真正做到身强体壮。

心态关——心态决定成败

心态决定状态，状态决定成败！心态不好的人，哪怕面对阳光，也如陷入深渊；心态好的人，哪怕陷入深渊，也能看到曙光。面对繁琐的日常事务的时候，不要抱怨。人一旦事务多，就会有怨气。可是，一旦抱怨，慢慢地就会让自己丧失担当的精神和做事的责任感。怨都是问题，做才有答案！所以，闭上抱怨的嘴，再迈开实干的腿，唯有行动才能解决问题。面对人生困境的时候，不要焦虑。转变心态，只要肯用功，方法总比问题多；只要思想不滑坡，办法总比困难多。所以，面对困难时候，关键是心态。面对过往，不内耗。过去无法改变，未来无限可能，当你陷入对过去的纠结，只会让我们禁锢在自设的心灵牢笼，无谓消耗着我们的时间和精力。将遗憾化作成长的蜕变剂，吸取教训，活在当下，才能更好地展望未来。

思维关——成长型思维VS固定型思维

新的一年，我们要不断地改变自己的思维状态。面对挑战，拥有成长型思维的教师敢于尝试，愿意迎难而上，认为所有的挑战都是一种学习；而固定型思维会尽量避免挑战，选择维持现状。面对障碍，成长型思维有着坚持不懈、百折不挠的毅力；而固定型思维一遇到障碍就会失去兴趣和信心，会选择逃避和放弃。面对成功失败，成长型思维的人会认为只要自己足够努力就能成功；而固定型思维一旦失败，会认为自己不够聪明。面对批评，成长型思维会冷静反思，并看到这是进步的机会；而固定型思维会觉得别人是针对我，会找借口或者自我否定。两种思维，将是两种人生！

AI关——人工智能时代，教师何去何从

新的一年，既是充满挑战的一年，也是充满机遇的一年。面对着人工智能的迅猛发展，到底是我们被技术奴役，还是我们驾驭技术？此时，敢于积极面对，主动拥抱变革，主动迎接变化才是闯关的姿态。在日新月异的科技发展中，我们应主动学习新技术，掌握新技能，以便更好地利用人工智能为教育教学赋能。同时，在看到AI优势并以开放心态接纳的基础上，我们更需要保持清醒的认识：“教育是人的灵魂的教育”，这不仅仅是知识的传递和技能的训练，更是人格、情感、价值观塑造的教育，这是AI无法代替的。我们要坚持更新自己的学习，更新自己的教育角色，做学生成长路上的引导者、陪伴者和激励者。

教学关——面对“三新”，持续行动是关键

“三新”是指“新课标”“新教材”“新课堂”，随着新课标的颁布，新教材的使用，课堂也随之在变革。这三者的关系是：课标是新风向，教材是实现课标的载体，课堂是落实新课标最直接的路径。

新的一年，闯过教学观，持续地落实行动是关键！

首先，立足培养学生核心素养。新课堂要以培养学生核心素养为目的，所以我们要遵循知识的内在逻辑，遵循学生的认知规律，注重学生的生活逻辑，注意事实性知识、概念性知识到程序性知识的递进关系，培养学生的元认知，使学生的核心素养呈螺旋式上升状态。

其次，注重深入理解教材。我们需要深入地把握新教材的内容结构变化，注重结构化思维的建构，从单元内部提取核心知识，注重建立知识之间的联系。只有深入理解了教材，才能够更好地做适合学生、以生为本的教学设计。

最后，探究可行的教学策略。在理解新教材的基础上，才能够真正定制切实可行的教学策略。在设计教学策略的时候，从教走向学，实现以学为中心，真正做到关注学生学什么、怎么学、学得怎样。

当然，新课堂的探究是永无止境的，需要持续地克服舒适区，落实新理念。观念改变了，才有相应的行为改变，并持续地落实在行动上，才能真正地推动课堂教学的改革。

学生关——重视学生心理危机问题

新的一年，我们应时刻重视学生的心理危机问题。首先，建立尊重包容的师生关系。把学生真正地放在尊重的位置，建立包容友好的师生关系，让学生有安全感、有愉悦感。尊重和包容，是构建和谐师生关系的前提；倾听和共情，是建立师生信任的基础；定期沟通和交流，是维系友好师生关系的纽带，这样就能给学生温暖安全的教育磁场，让学生被看见、愿倾诉。其次，把心理健康教育常态化。孩子出现心理问题不是一朝一夕的，究其背后原因，都是长期累积的结果。所以，我们不能等到出现问题再干预，而是将心理健康教育常态化，并且努力增长我们的心理健康教育专业知识，增强我们的心理辅导能力，提升自己心理健康教育的专业能力，构建系统的心理健康课程，如此，在孩子遇到心理危机问题时，就不显得仓促和战栗了。

家长关——重新审视家校合作

首先，教师要努力提升家校沟通的专业素养。平日多学习家校沟通的专业技巧，关注家长的需求，把孩子们平日的点滴与家长沟通到位，让家长感受到老师对孩子的用心和真心。其次，多创造家校合作的机会，比如举行家长开放日，加强家长学校的建设，增加家庭教育个性化咨询服务，进行网络家长互助小组建设等等。

新的一年，如果遇到“护短”的家长，教师要有不卑不亢的姿态，表达和澄清要有理有据。如何做到表达有理有据？用STAR模型能够客观准确地表达：S-Situation是情境，即事件发生的背景是什么；T-Task是任务，即当时要完成的任务是什么；A-Action是行动，即当时采取了什么行动；R-Result是结果，即行动的效果和影响是什么。

当家长出现“护短”的时候，用STAR模型澄清事件的经过，然后，再用STAR模型表述家长这样做产生的影响和后果。如此，既表达了自我，也客观陈述了家长的不妥之处。

重新审视家校合作，才能真正闯过家校关，家校合作才能真正达到同心同德，同向同力，为孩子的成长赋能！

2025年，闯关已经开启，关关难过关关过，你能坦然地接纳，勇敢地面对，智慧地处理，经历山重水复，最后一定会柳暗花明。

本文来源 ｜ 中国教育报

本文作者｜重庆市兼善中学蔡家校区教师吴小霞