今日惊蛰，这些知识告诉孩子！

今天（3月6日）4时36分，我们迎来惊蛰节气。此时节桃红柳绿，春水初涨；春雷乍响，蛰虫初醒；大地春回，韶光弥漫。惊蛰三候是什么？惊蛰有什么风俗习惯？关于惊蛰的诗句有哪些？快带孩子一起来看看吧！

惊蛰 · 三候

一候桃始华，落花成雨，粉蕾点染枝头，春色便盈满九州。二候仓庚鸣，黄鹂飞过决胜烟柳，啼啭初春芳华。三候鹰化为鸠，杜鹃声声，催开徘徊的冬意，雄鹰远翔在山峦间，留下勇士的剪影。

惊蛰 · 风俗

春耕大忙。惊蛰过后，气温开始陆续回升，雨水增多。“过了惊蛰节，耕田不停歇。”农村普遍进入春耕大忙季节。

蒙鼓皮。《周礼》有云：“凡冒鼓必以启蛰之日。”人们认为，惊蛰这天，雷声是雷神击天鼓而来，因此人们也利用这个时机来蒙鼓皮。

惊蛰吃梨。惊蛰时节，降水量不大，气候仍然比较干燥。人容易感到口干舌燥。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗。另外，梨和“离”谐音，吃梨有让病痛远离身体之意。

惊蛰吃懒龙。“懒龙”又名“肉龙”，形似一条长虫。“吃懒龙，除春懒”，这样有趣而美好的寓意，快带着孩子体验一下吧。

小贴士

惊蛰时节，尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，孩子的穿着上要注意保暖，以捂为主。春捂要“捂”对地方，孩子身体的3个寒气入口要重点捂一捂。

捂肚子。肚脐和腹部血管丰富，肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现恶心、腹痛、腹泻等消化系统不适。

捂背。背部保暖可预防疾病，减少感冒概率。

捂脚。我国唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。孩子的裤子、袜子、鞋子要穿得厚点、暖和点，不要换得太快、脱得太早。

当然，是否春捂也要根据天气而定：“暖春”到来，即连续几天日最高气温都在20℃以上时，就不能“捂”了。“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。