3小将进入全国前8，开发区实验小学小小“神枪手”如何炼成？

青报教育在线讯 “咱们3名射击小将获得了线上射击锦标赛前8，练习一年能有如此成绩，实在是太棒了。”近日，“奔跑吧·少年”2022年全国体校U系列“速得尔杯”线上射击锦标赛成绩出炉，青岛经济技术开发区实验小学3名小将分别在女子十米激光步枪（有依托）、丙组女子十米激光步枪、男子丙组10米激光手枪（有依托）3个项目中取得了全国前8的好成绩。这个好消息在西海岸新区不胫而走。

“这个比赛主要是为全国爱好射击运动的青少年提供一个技艺切磋的平台，让更多的学生通过射击运动感受竞技体育的魅力，吸引了全国一千多位选手报名，所以要是没有‘真功夫’，练习个成百上千发‘子弹’，要想在这个比赛中取得好成绩很难。”学校射击教练孙泽钰认为，3名同学只练习了1年就能在上千人中脱颖而出，有三方面原因，对射击运动的天分和兴趣、科学的训练方法，以及最重要的——学生刻苦的训练和坚定的意志力。

作为西海岸新区唯一一所开设射击社团的学校，开发区实验小学于2021年成立极速90射击社团，让对射击运动感兴趣的孩子们拥有了实践的平台。为使学生获得最专业射击技能，学校设有射击馆，配备专业激光射击训练器材，聘请专业射击教练指导训练，教练杨一琳曾获山东省射击冠军赛10米气步枪团体冠军、山东省射击冠军赛50米卧射冠军等多项荣誉，孙泽钰曾获山东省年射击锦标赛男子50米卧射冠军、山东省年男子50米步枪三种姿势团体银牌等成绩。

孙泽钰介绍，学校利用课后托管时间展开射击训练，训练初始阶段首先为学生们建立自信心，采用坐姿训练，降低训练难度；经过一段时间的练习，再逐步提升难度，转换成有依托训练与常规训练。“在平时的训练当中，我们会注意营造出紧张比赛气氛，采用资格赛加决赛的形式，开展小组比赛，不断强化学生抗压能力与自我调控能力，为学生参加全国比赛打好技术与心理基础。”

“拿到全国第八名的成绩感到非常激动，虽然平时小组比赛成绩也在203至206环之间。 但在比赛过程中还是有些紧张，好在发挥在正常范围内。”五年级一班级傅月瞳，在本次比赛中取得了女子十米激光步枪（有依托）全国第七名的成绩。傅月瞳说，今年10月，自己从坐姿训练转换成依托训练的过程并不顺利，打靶成绩平平，很多同学的射击成绩都超越了自己，这导致自己训练情绪都很消极，一度想放弃比赛。“教练一直帮我调整姿势，知道我的偶像是奥运冠军张常鸿，教练还专门为我找到了张常鸿比赛视频和亲笔签名照，不断激励我，告诉自己不要跟别人比，要跟自己比，才顺利度过了那道‘坎’。”

“傅月瞳射击成绩其实一直都很好，我很多比赛都‘打’不过她，就会觉得很气馁。”五年级二班崔煜柯在男子组十米激光步枪中也取得了全国第七名，这次能与傅月瞳打成平手可把他高兴坏了。“老师常常跟我们讲射击项目是个挑战自己的项目，这次比赛成绩让我对射击学习更有信心！”

学校副校长薛晓燕表示，射击运动的特点以静为主，靠稳定性取胜，能够很好地培养人的耐心和专注能力，而小学阶段的孩子，特别是男孩子，都活泼好动，男孩子普遍又对枪支有比较感兴趣，参加射击运动有利于形成良好的意志品质。作为竞技比赛项目，射击时抢与靶的距离、如何快速瞄准、什么时候是最佳射击时间等等都需要射击手统筹考虑，每一次练习和比赛能都够锻炼学生的快速决策能力和抗压能力。同时，通过射击运动可以调整学生情绪、缓解学生的压力，避免或减少学生产生心理问题。

青报教育在线 高晶欣 通讯员 吕永刚