寒假来了，这样系好假期“安全带”

转眼间，

“双减”后的第一个学期已经走到尾声，

2022年的春节即将来临，

放假期间，

家长别忘了要配合学校

做好孩子的安全教育，

让孩子度过一个

安全、快乐、充实而有意义的寒假。

01

防疫安全

近日，多地新冠反复。作为个体，我们唯一能做的，就是不能放松警惕，不能麻痹大意，所以，假期里防疫依然不能掉以轻心。

◆ 防疫到位

外出戴好口罩，保持社交距离，勤洗手，多喝水，注意个人卫生，做好个人防护，在公交车、地铁、电梯等密闭空间，不要随意摘下口罩。

◆ 减少聚集

尽量做到减少外出，减少不必要的聚集、聚会，不要去人群密集、通风不良的地方。

◆ 出游谨慎

假期如需出行要注意，关注疫情发展形势，出行前要提前了解目的地疫情风险等级情况，尽量减少外出，外出做好个人防护，尽量避免到人群密集场所，原则上不前往国外或者国内中高风险地区，不跨省域长途旅行。

02

用电安全教育

寒假在家期间，也要注意安全，安全无小事。家里电器繁多，家长要对孩子做好用电安全教育，教孩子学会使用电器。

第一、正确认识电器及开关：要带着孩子认识各种电器及其实用方法，知道如何安全地开关电源。最重要的是，认识电源总开关，在关键时候学会切断总电源。或者让孩子尽量远离危险的电器，避免发生意外。

第二、学会正确使用电器：碰触电器、开关电源、插拔插头时，一定要保持双手干燥，不能碰触电源插座内部。用完电器后要及时关掉电源，不要拉扯电线，更不要随意玩弄。

第三、学会正确应对意外：一旦电器发生短路时，不要惊慌，找大人查清原因。如果有电器发生火灾，要先切断电源再抢救，切忌直接用水灭火。如果有人触电，不要贸然施救，在切断电源的前提下再抢救，或者拨打120求助。

03

消防安全教育

近期天干物燥，最不能忽视的就是消防安全。寒假期间，正是最干旱的时候，不仅森林火灾高发，我们身边也存在很大的消防隐患。家长教会孩子合理用火、正确防火、禁止玩火，才能保证好孩子的安全。

第一、尽量远离烟花爆竹：燃放烟花爆竹不仅污染环境，也有明显的安全风险，最好远离。即使要燃放，也要选购正规厂家的正规产品，保证燃放的安全性。选择安全的、能场所，掌握正确的燃放方法，之后还要对现场进行检查与清理，消除火灾隐患。

第二、禁止孩子玩火：家里的火柴、打火机、煤气、酒精等等易燃易爆物品要放在远离孩子的地方，定期检查其安全性，避免孩子玩火。家长一定要多监督，跟孩子说清楚玩火的危害，避免火灾的发生。

第三、学会自救与逃生：万一发生火情，不要记挂着家中的物品，应该第一时间逃生。用湿毛巾捂住口鼻，弯着腰避开烟雾，往开阔的地方逃生，最好不乘坐电梯，不要跟人群拥挤。

04

交通安全教育

交通安全教育，不仅孩子要学习，家长也应该学习。现在的很多交通事故，都是因为大人没有遵守交通规则，导致大人和小孩遭遇了悲剧。寒假期间，不少家长带着孩子外出，一定要遵守交通规则，保护好自己和孩子的安全。

第一、行走时要做到：红灯停，绿灯行，行人要走人行道，过马路要走斑马线。不可以在马路上横冲直撞，不可以和他人拥挤推搡，更不可以在路上爬车、追车、强行拦车或砸车。家长要以身作则，遵守交通规则，给孩子做好榜样。

第二、乘车时要做到：要选择正规的交通工具，不坐“三无”车辆，不坐超载车辆。在车厢内要扶好或坐好，不能追逐打闹，不能大声喧哗，更不能让身体任何部位伸出车窗外。家长开车带孩子出行时，一定要提高安全意识，拒绝酒驾、醉驾、疲劳驾驶，也不能边开车边做其他事情。

第三、骑车时要做到：未满12周岁的儿童，不能在马路上骑车，更不能在路上学骑车。骑车时最好走自行车道，靠边行驶，双手不能离把，不能撑伞骑车，不能骑车带人。要和其他车辆拉开距离，特别是小轿车、公交车等等，切忌争先。

05

出行安全教育

如果家长已经有了寒假出游的计划，就一定要做好孩子的出行安全教育。寒假期间，景点人流众多，环境复杂，家长和孩子很容易走散。无论是孩子单独出游还是家长带孩子出行，我们都要教会孩子自我保护。

第一、出行最好有大人陪同。家长带孩子外出时，要保证孩子在自己的视线范围内，避免走散。钱财不要显眼，避免引起坏人的关注，不管去到什么地方都要妥善保管。如果和同学结伴外出，要让孩子告知目的地及返家的时间，最好带上手机方便联系。

第二、不要理会陌生人及不熟悉的人。不要理会陌生人的搭讪，不要随便接受陌生人的礼物，特别是食物、饮料等等。最好不参与路边的围观，避免前往人流过于密集的地方。

第三、不要前往儿童不宜的场所。孩子外出活动，也要选择有益身心健康的地方，不能前往儿童不宜的地方，如网吧、酒吧、KTV等等营业性娱乐场所，更不能够抽烟、喝酒、赌博。家长要把好第一道关，保障孩子的人身安全和身心安全。

06

饮食安全教育

放假期间，孩子面临诸多美食诱惑，容易吃坏肚子。作为家长，我们要高度重视孩子的饮食，避免病从口入。

第一、养成良好的卫生习惯：饭前、便后要洗手，使用干净的餐具，食用健康的食物，不和别人共用碗筷杯碟。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃未经高温处理的饭菜、不喝生水、不吃零食。在吃东西前，要注意观察，如有异常，应该立即停止饮食。

第二、坚持规律的饮食习惯：放假期间也要坚持规律的饮食习惯，一日三餐按时食用，不暴饮暴食，也不要节食。油炸类、膨化类食品要尽量少吃，发育期的孩子要均衡膳食，保证充足的营养摄入。生吃瓜果一定要洗干净，不喝生水，不随便吃野菌、野果、野菜，避免食物中毒。

第三、购买正规的食品饮品：要去正规的商场购买安全卫生的食物。教孩子学会辨认视频的QS标志，不要购买三无食品饮品。选择饮料或食物前，要看清楚生产日期和保质日期，确保食材新鲜洁净。

07

用网安全教育

网络越来越普及的今天，很多学生容易沉迷网络，容易受到一些内容不健康的网站的影响，思想受到侵害。放假期间，家长一定要重视孩子的用网安全教育。

第一、学会保护自身信息安全。浏览网站时，不要随便注册个人信息，不要留下联系方式。未经父母同意，不能将自己家人的真实信息，如姓名、住址、学校、电话及相片等等，告诉他人。如果发现被人哄骗，要立即告知父母，必要时候采取报警手段。

第二、避免长时间沉迷网络。孩子一旦玩手机、看电视，很容易沉迷其中。所以家长要督促好孩子，避免孩子长时间沉迷娱乐游戏。

第三、做一个文明用网的学生。网络上虽然可以自由发表自己的言论，但每个人都要对自己的言论负责。不散步对人有攻击性的言论，不传播违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容。不管在网络上，还是在现实中，都要做一个守法的小公民。

08

心理安全教育

 1.规律生活作息。

有规律的作息时间是保障身心健康的基础。

假期在家，孩子要早睡早起，不要熬夜，吃好三餐，加强锻炼，自己掌握生活节奏，安排好学习、生活时间。

2.家长积极关怀。

良好的社会支持可以减轻压力和负面情绪对免疫功能产生的影响。

假期在家，家人应多和孩子交流，以积极正面引导为主，切忌过多指责，帮助孩子舒缓不良情绪。

3.培养兴趣爱好。

假期是探索自我、培养兴趣爱好的好时机，兴趣爱好可以提升幸福感。

同学们可以尝试自己感兴趣的事，比如画画、摄影、阅读、美食、手工等，丰富自己的假期生活。

家长在假期要多关注孩子的情绪状态，如果感到孩子的焦虑与恐慌情绪比较难以排解，就要引起高度重视，可以学会寻求专业心理援助。

09

精神文明教育

孔子说过：不学礼，无以立。讲文明、守礼仪是中华民族的传统美德，更是中国传统文化的精髓。寒假期间，我们应该有意识地培养孩子文明礼仪的素质。

第一、了解春节的意义。春节是中华民族最重要的传统节日，我们要让孩子明白春节的意义。家长可以带孩子参加一些迎春活动，感受浓郁的新春气氛，让孩子感受到新春伊始，新春气象。然后和孩子聊聊过去的一年，接下来的一年，帮助孩子找到新年的目标。

第二、培养孩子的规矩。俗话说：无规矩，不成方圆。小学生的行为习惯，往往体现在平时的交往中，特别是家庭教育中。在家孝敬父母、孝敬长辈，在外团结同学、尊重老师，都是文明礼仪的体现。

第三、重视文明礼仪教育。文明礼仪是精神文明的重要内容，是一个人道德品质的表现，更是衡量一个人教育程度的保持。抓好孩子的文明礼仪，应该从细节抓起，从小处落实。春节期间，家长和孩子要一起努力，成为树文明新风的时代新人。