战“疫”家书成人组（257）| 给我亲爱的学生 青岛西海岸第三高级中学 田莉

亲爱的同学们：

大家好，老师想你们了！去年放寒假时，我与你们约定，正月十六上午九点在学校见面。我们互道新年快乐，并期待着新年的到来。但是由于新冠肺炎这不速之客，我们的寒假却与以往不同：本该走亲访友热闹的新年却只能呆在家里不出门。“空中课堂，停课不停学”，我们在网络上开启了新学期的征程。虽然我们每周都会开班会，但我仍有很多话想跟你们说。

面对疫情，我们有很多要感谢的人，奋斗在一线的医护人员、志愿者、交警。在疫情中，我们应该对那些医护人员，志愿者，交警说一声，“您们辛苦了！谢谢有你。”每当国家有灾难时，他们总是第一时间挺身而出为国家而奉献，这也是给予全国群众抗击疫情起着带头作用同信心。他们也是为人父母为人子女，在疫情面前不低头不俱怕，而毅然决定抗战在疫情一线，这种不顾个人安危而忘我的精神是值得大家尊敬的群体。如不是他们奋战在疫情前线而忘我的战斗，如疫情不能及时得到有效的控制，如疫情没有效的控制一旦全面爆发起来那是一件无法想象的事。所以我们要对他们这种无私奉献精神，以表深深敬佩。

正是因为有这些人的付出，我们国家的疫情已经控制住，复工复学正在有序进行。这来之不易的局面，我们除了心怀感激，还能做些什么呢？一是调整好我们的想法。不掉以轻心，不草木皆兵，不胡思乱想，不道听途说，不丧失信心。要排除各种不合理的、不科学的、不靠谱的小道消息，只吸纳可靠的、科学的、专业的信息。二是调整好我们的心情。要乐观向上，要天天开心，要面带微笑，要保持幽默，要为自己是一个年轻的生命而充满希望和活力。三是调整好我们的行为。不浪费时间，不晨昏颠倒，不迷恋手机，不放松锻炼，不荒废学业；要按时起居，要健康娱乐，要抓紧自学，要强身健体，要自我保护。

每当我给你们打电话、发视频问及你们在家的学习状况时，你们总说感觉一般，没有在校效率高。在这里给大家几点建议：

一、提高仪式感。建议大家，不要穿睡衣上课，最好穿好出门的衣服，提前准备好文具，直坐在椅子上。

二、动手写非常重要。网课一定要养成记笔记的习惯，一些学生上网课就习惯看、说、听，但恰恰记笔记才是最重要的，也能帮助大脑更加专注于内容学习。

三、多提问，多沟通。

四、营造一个学习环境。在家自学最容易被分散注意力，想要获取高效率是一定要在指定的时间内全神贯注地学习。

五、按照学校的时间安排严格要求自己，不懈怠。

同学们，学校的花都开好了，教室老师已为你们打扫干净，静待疫情过去，你们信心满倍的归来。