【征文展示】武汉挺住！中国加油！

2020年，新型冠状病毒猖獗。84岁的他说：“不要去武汉！”而他却毅然挂帅出征，奔赴武汉。

他的名字叫：钟南山。一个永远的逆行者！

2020年，除夕之夜，万家团圆时。告别父母，离别妻儿，踏上看不见硝烟的战场。剪掉心爱的长发，穿上厚重的防护服。在别人享受美味佳肴时，在别人观赏春节晚会时，他（她），饿了，吃一碗方便面；困了，席地而卧。他（她）的名字叫白衣天使。

哪里有病魔，他（她）就出现在哪里！

他（她）是阳光，驱散阴霾！

他（她）是雨露，滋润干渴的大地！

他（她）也是肉体凡胎，也会遭受病毒的侵袭！

他（她）也有亲人，也有家庭！

可为了祖国母亲的平安，为了万家欢乐！

他（她）舍弃自我！他（她）舍弃小家！

正是因为有了他（她），才有了你我的平安！

才有了你我的欢声笑语！

2020年，注定是不平凡的一年！

作为个人，我们能做的，听从国家安排，做好防护，加强锻炼，提高免疫！

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，我们除了少出门，避免到人多拥挤和空间密闭的场所以外，同时，还要增强卫生健康意识，养成早睡早起，不熬夜等良好生活习惯。此外，最重要的一点还应适量参加体育运动，以增强身体的抵抗力。

在此推荐：

伸臂舒展运动，可舒展肌肉、改善循环、缓解肩颈疲劳。进行该动作时，首先两手手指交叉，由腹部经胸前上举至头顶，翻腕成掌心向上推至直臂；然后两手分开，直臂经身体侧面放下。该动作要点是，眼随手动，动作舒展。

十指对压运动，可舒活指经，改善手指疲劳。进行该动作时，要两手手指相对，用力对压。做该动作时，要求用力均匀，有节奏，对压与放松交替进行，做完后手指有发胀的感觉。

坐位前屈运动，可拉伸腰背和大腿肌肉。进行该动作时，要采取坐位，然后两腿向前伸直，上体前倾压腿。做该动作时，一定注意要在椅子前部坐稳。

在我们老师的指导下，我们也在积极锻炼！

抗击新冠病毒！

我们在行动！

生活一定会回到原来的轨道！

春天就要到了！

春天一定会到！

武汉挺住!

中国加油！

青岛大学附属中学 初三九班  冷明朔

【点评】

作者非常善于思考，关于抗击疫情的新闻和事件千千万万，作者没有都去叙述，而是把自己的观察和体会到的写出来，告诉人们锻炼身体，并且还给予了很多建议，这些比单纯的喊口号来的更实在，也更有实际意义。很好！

远方文学青岛课程中心王老师