高质量的陪伴，是父母一份精神上的引领

近日，中国关心下一代工作委员会儿童发展研究中心发布了《2018中国母婴行业蓝皮书》。通过对十几万家庭的调查数据显示，当代父母的生育观发生了转变，由威权式的养育观向“陪伴”转变。

父母关注陪伴孩子是好事，但陪伴的时间和质量却有待提升。忙碌工作无力陪伴，沉溺手机无心陪伴，父母到底该如何陪伴孩子？高质量的陪伴该怎么做？我们一起来听听几位专家的建议↓↓↓

调查显示

工作压力成为陪伴的最大阻力。工作加班和工作应酬占用陪伴时间，成为父母无法陪伴孩子的主要原因。“忙”成为现代生活常态，父母假期少，工作繁忙，父母陪伴力不从心。

父母做家务、看手机，陪伴质量有待提升。在陪伴孩子时仅仅为空间上在一起，陪伴时不够专注，父母经常被各种琐事干扰，其中家务干扰最大，其次是微信微博等社交媒体打扰。

爸爸更重视物质条件，认为陪伴更多是妈妈的责任。三成爸爸认为自己最重要的职责是为孩子提供好的物质条件，仅有5%的妈妈认同这一观点。近九成的妈妈认为孩子成长过程中自己最重要的责任是陪伴与照顾。

校长解读

润物无声成长环境的营造是家长最高境界的陪伴

陈凤伟（北京市朝阳区芳草地国际学校副校长）

欣然看到当代年轻的父母由权威式养育观转向“陪伴”，但是怎样诠释、践行“陪伴”呢？

特别理解工作处于奋斗期的年轻父母，遇上孩子成长关键期时，那种“欢喜中的烦恼”。所以期待关注孩子成长需要陪伴的观念，成为全社会的共识，从小家到大家共同为孩子营建温暖的成长环境。成长经历中的温度是会延展为社会的温度的，给孩子的投入是对社会极大的贡献。

首先，父母在陪伴孩子成长中，因其角色不同而产生不同的效应，这种效应是无法相互替代的。

其次，陪伴孩子成长是有“有效期”的，父母要制定陪伴孩子的大小计划，大计划是长远些的，小计划是阶段性近期的。大计划要和孩子的自然成长规律相契合，小计划要和当下的实际情况相结合，连在一起的小计划就是大计划的达成。不要等到孩子出现问题再陪，或者是“秋后算账”，那样将是“徒劳”“事倍功半”的。

再次，父母的陪伴是有质量的，尤其是日常中的行为示范，是随时产生的。比如，除了陪孩子做一些有意思的活动，像读书、游戏、参观、旅游等，寓教育于活动中，更多的是平时生活中的言谈举止、行为习惯。像按时作息、吃饭不挑食、与家人朋友相处真诚有礼、外出遵守公共秩序等，不经意的“陪伴”效应更大。

最后，父母还可以智慧地把陪伴孩子倒过来，让孩子陪伴父母。例如，处于小学、中学阶段的孩子，在条件允许的情况下，可以“陪伴”父母去工作，让孩子看到与家中不一样的父母，增进了解的同时，体谅父母由于工作带来对自己的“疏忽”。此外，这也是对孩子进行“职业规划”的教育。

专家支招

高质量的陪伴是父母一份精神上的引领

杨清暇（中国教育学会家庭教育专业委员会理事）

现在很多家庭父母就在孩子身边，可有些爸爸在酒桌大话调侃却对与孩子聊天只是应付，有些妈妈对着肥皂剧泪流满面却懒得跟孩子交心彻谈。责任缺位，这样的父母在孩子身边又有何用？

高质量的陪伴是父母责任的到位。做父母是否真正称职，或许比日夜的厮守更为重要。你要能知道他成长的点滴，你要能看见他的进步和变化，你要能知道他的爱好究竟是什么……

高质量的陪伴是关键时期对孩子的支持。我录制的节目里，有一家父母，每每在孩子演出时都会陪孩子去，而不是平时时时刻刻在身边。关键期的陪伴非常重要，父母的陪伴是孩子健康成长的第一道起跑线。

高质量的陪伴是一份精神的引领。在孩子成长过程中，空间上的距离并不意味着我们与孩子心理上的疏远，用心的父母并不因为时空的阻隔而忽略孩子成长。

在儿子傅聪离家留学波兰期间，傅雷10年书信就是对孩子最好的陪伴，最珍贵的爱。如今的网络时代，父母再忙也可以抽出时间和孩子视频、语音交流，保持对孩子日常的关注。

孩子需要父母陪伴，但并不代表父母不要自己的生活，自己的工作。父母和孩子是两个独立的个体，各自都需要自身的价值，责任不代表绑架，而在于父母陪伴的方法是不是用心，是不是智慧。

高质量的陪伴是用心和孩子一起长大，妥善安排好一切。无论父母在哪里，都有一种温暖一份懂得照进孩子的心田。

对不同个性和年龄的孩子给予不同的陪伴

段鑫星（中国矿业大学公共管理学院院长，中国心理协会心理师）

陪伴的质量是关键。上班族父母都在忙，但一定要有family time，即一家人一起做一些事儿，有时候什么也不做就是在一起放松，让孩子感受到家的温暖和美好；有时间全家人一起看一部电影，然后共同讨论；或者一起去吃饭，旅行，读书等，让这些成为家庭生活的重要方式。

还要针对孩子的个性特点与年龄特点，做不同的陪伴。比如，学龄前以游戏与自然活动为主，阅读与旅行并行；入学后，特别是孩子步入一年级，父母在学习习惯和学校适应上的陪伴要更多些；小学高年级，侧重学习兴趣的培养，父母可以与孩子一起学习些技能等。比如爱静的孩子，陪伴一起运动；喜动的孩子，多陪伴一起思考，比如下棋等。