贵州路小学：开启“体重管理年” ，助力学生逸成长

为积极响应国家卫健委号召，推动“体重管理年”活动在校园的深入开展，我校通过一系列科学有效的措施，帮助学生培养健康的生活习惯，实现合理的体重管理。

前测明方向

寒假前夕，学校组织队员们进行了体重测量全面覆盖。这一举措旨在让队员们和家长对自身的身体状况有一个清晰的认识，为寒假期间的体重管理提供基础数据。学生处向队员发放“集五福—健体福”手册，详细介绍寒假期间的锻炼计划。

过程重实践

在寒假中，学校为队员们布置了丰富多样的锻炼作业，鼓励他们每天进行适量的体育活动，如跳绳、跑步、瑜伽等。同时，学校还强调合理饮食的重要性，引导学生探究健康饮食知识，比如减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的比例等，自己制作一周健康食谱，养成良好的饮食习惯。通过家校共育，监督孩子完成锻炼作业，为孩子提供健康饮食。

成果得嘉奖

开学后，学校再次组织学生进行体重测量，并对队员的体重变化情况进行统计和分析。对于那些在寒假期间体重控制良好的队员，学校授予他们“健康小达人”的称号，以表彰他们在体重管理方面的努力和坚持。同时，学校还根据班级的整体体重管理情况，评选出“最佳体重管理团队”，并对这些班级进行嘉奖。

那校长表示：“通过这次体重管理活动，我们希望让家长和让孩子们意识到健康生活的重要性，培养他们良好的生活习惯。同时，我们也希望通过家校合作，形成一个良好的体重管理氛围，让队员们在健康的环境中成长。”

此次“体重管理”活动在学校的积极推动下取得了初步成效。未来，学校将继续加强体重管理工作，将其纳入常态化的教育教学中，为学生的健康成长保驾护航。