崂山区东泰小学开展班主任心理沙龙活动

青报教育在线讯 为加强班主任心理健康教育，缓解工作压力，放松心情，增加工作动力，5月27日,东泰小学开展了以“放飞情绪，做快乐幸福的班主任”为主题的心理沙龙活动。

在一首悠扬动听的音乐中，开启了班主任成长心理沙龙之旅。活动由学校心理教师高娟老师主持。

首先，高老师带领大家进行了"快乐抓快乐"的热身活动！暖身活动消除了大家的拘谨，身体放松了下来，教室里顿时欢声笑语，大家迅速融入了快乐的心理场中！

随后，高老师采用了表达性艺术治疗方法，让每个成员先选用一幅描绘、表达自己负面情绪的画，用涂色来宣泄和调节自己的情绪，使负面情绪得到一定程度的释放，同时用合适的词语表达自己，释放被压抑的情绪，处理情绪上的困扰，形成一种积极的心理场。

心理沙龙通过团体的温暖，促进每个成员的成长。成员们在放飞情绪，艺术创作的过程，宣告了自己在日后的生活和工作中将积极面对困难，放飞负面情绪和压力，选择幸福和谐的生活！

通讯员 刘春燕