让孩子不近视，家长要长双“远视眼”

青岛的中小学生将要迎来新学期了。对新学期充满期待的同时,不少学生和家长却因为视力下降等原因犯了愁。近视率居高不下、逐年上升已经成为了一个“国民病”,青少年呈现近视低龄化、重度化趋势。有研究表明,我国近视患者达6亿人,青少年近视率世界第一。近日,教育部、国家卫生健康委员会共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案(征求意见稿)》(以下简称《征求意见稿》),给出目标与行动,还青少年一个清晰世界。

临近开学,近视飙到700度

临近开学,青岛新视界眼科医院小儿视光学科陆陆续续来了很多检查视力的孩子。马上上初一了,张亮(化名)同学一检查视力,竟然飙到了一只眼700多度、一只眼650多度的高度近视。据了解,张亮之前近视度数400多度,没想到暑假过后激增了200多度。记者采访了解到,暑假时期特别是临近开学,视力检查和治疗呈现上升和扎堆趋势,甚至有一些孩子才八九岁近视就达到了500多度,逼近高度近视。

日前,针对学生家长开展视力调查问卷。在169个数据样本中,有37%的小学生,40%的初中生,22%的高中生。数据显示,90%的学生家长表示自家孩子近视,只有10%的家长表示孩子不近视。

从大的方面来看,很多专家表示,中国青少年的近视已经到了必须要治的情况了。世界卫生组织的一项研究报告显示,目前我国近视患者达6亿人,青少年近视率居世界第一。高中生和大学生的近视率均已超过七成并逐年上升,小学生的近视率也接近40%。2015年,北京大学中国健康发展研究中心李玲团队正式发布了一份《国民视觉健康报告》显示,随着屈光不正快速低龄化,近视已成为影响当代和未来人口素质的“国病”。近年来,在青少年群体中多发的近视正呈低龄化和上升趋势。教育部的统计数据显示,我国学生视力不良低龄化趋势明显,小学生近视10年翻一倍。

七成家长对孩子视力重视不足

在采样的169名家长数据中,能够坚持给孩子进行眼睛视力的相关检查的只占30%,而48%的家长表示偶尔会进行检查,有22%的家长表示从不检查孩子视力,对孩子的视力健康情况不够重视,成为很多家长的通病。在“有没有为孩子建立视力档案”的问题中,只有26%的家长表示有建立视力档案,高达74%的家长表示没有为孩子建立视力档案。

中国青少年近视防控专业委员会委员、青岛新视界眼科医院小儿视光学科主任张军告诉记者,为孩子建立一个视力档案是非常重要的,这有助于家长及时发现孩子的视力问题,及时采取有效的针对性地治疗。“很多孩子的近视出现以及度数增加,其实都是疏忽造成的。”张军说,其实,幼儿的视力问题很容易体现在日常举动上,“孩子看电视看东西喜欢歪着头看,或经常眯着眼看东西,经常揉眼睛时,家长就要注意了。”

保护视力需要给学业“松绑”

在的采样数据中,54%的家长将孩子近视产生的原因归结于学业压力过大的问题,42%的家长认为最主要原因是电子产品的危害。在青岛每年发布的学业质量监测报告中显示,学生学习负担过重、睡眠不足等现象普遍存在于中小学生当中,并呈现年级越高负担越重的趋势。在此次国家的《征求意见稿》中,减轻课外学业负担被写入,呼吁家长要配合学校切实减轻孩子负担,根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训,杜绝盲目参加培训。坚决避免学校减负、家庭增负,不问兴趣、跟风报班。

《征求意见稿》严格规定学校要减轻学生学业负担,要求小学一二年级不留书面作业,三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟,初中不得超过90分钟,原则上采用纸质作业。提高作业设计质量,促进学生完成好基础性作业,强化实践性作业,减少机械、重复训练,不得使学生作业演变为家长作业。

给孩子平板电脑,能省事?

市区的一位家长张先生说,自己马上要上一年级的女儿的视力下降和使用电子产品有很大关系。原来,这个暑假,为了能让孩子更乖一点,张先生给孩子买了一个平板电脑,里面的动画片、小游戏让孩子玩得不亦乐乎。“其实平时也会经常把手机给孩子,这样会吸引她注意力,家长就可以专心忙别的了。”张先生说,其实很多家长有这种心态,电子产品代替了家长的陪伴,转移了孩子注意力,可孩子视力下降之后却很后悔。

《征求意见稿》指出,近年来,由于手机、电脑等带电子屏幕产品(以下简称电子产品)的普及,中小学生课内外负担加重等因素,我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升,近视低龄化、重度化日益严重,已成为一个关系国家和民族未来的大问题。家长要有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。

学生近视防控

明年事关政府考核

《征求意见稿》提出,力争到2023年,实现全国儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.5个百分点以上,近视高发省份每年降低1个百分点以上。到2030年,实现全国儿童青少年新发近视率明显下降,儿童青少年视力健康整体水平显著提升,6岁儿童近视率控制在3%左右,小学生近视率下降到38％以下,初中生近视率下降到60％以下,高中生近视率下降到70％以下,国家学生体质健康标准达标优秀率达25％以上。

可以注意到,此次国家针对儿童青少年近视的防控问题,极其重视。在《征求意见稿》中提到,各省(区、市)人民政府负责本地区儿童青少年近视防控措施的落实,主要领导要亲自抓、负总责,国务院与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书,地方各级人民政府逐级签订责任书。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标,严禁地方各级人民政府单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。将视力健康纳入素质教育,将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系,对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

将建立全国儿童青少年近视防控工作评议考核制度,在国家卫生健康委员会、教育部核实各地2018年儿童青少年近视率的基础上,从2019年起,每年开展各省(区、市)人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核,结果向社会公布。

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降低近视率,他们咋做的

《征求意见稿》针对家庭、学校、医疗机构、学生、相关部门都提出了具体措施和建议,多方配合来解决视力问题成为重要一环。

“从上学期的数据对比来看,我们学生总体的近视率降低了。”市实验小学教导主任王蔚告诉记者,在小学生近视率居高不下的当下,他们学校近视率得到了控制,虽然下降的比例不大,但已算难能可贵。记者采访发现,市实验小学在近视率防控上的确有一套自己的办法。首先,市南区为每个学校安排了定点专业眼科医院,一学年两次视力监测,为学生制定视力报告,通过每一学期的对比,让家长、老师第一时间了解孩子视力变化,从而采取有效的应对措施。

其次,从教室的灯光分布、亮度检测,到学生桌椅高度的调节,市实验小学都从细节上入手,保证外部环境的用眼卫生。学生每天有2次眼保健操和1次学校特色的亮眼操。每个星期都有班级眼睛保护的评比,每学期学校都会评出“珍童亮眼小明星”。王蔚说,针对家长的培训也是必不可少,每学期学校都请专业医生针对家长进行视力专家讲座,更让有着保护视力良好做法的家长走上讲台传授经验。