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高考期间,考生这四种状态,家长一定要小心!

2017年06月08日 09:27

高考考生即将走出考场,考生顺利应考是全社会的心愿,可种种意外总有可能出现在考生面前。每年第一场语文考后,都有考生出现:考砸了,出考场嚎头大哭;题目太多,做的心烦气躁,直接交卷;更甚至有些考生轻易结束生命……这些状态的出现,直接影响孩子们的正常发挥,而家长一定要小心观察,及时开导孩子,帮助孩子恢复到最佳状态。下面为家长盘点:历年高考过程中让家长手足无措的意外,该如何处理?

一、考砸了情绪失控

每个孩子都有弱科、强科,高考题目又难度不一,故每年都不可避免常出现学生考砸了的情况。尤其是被称为“一考定江山”的语文科目,一旦考砸,孩子的悲观情绪,将直接影响后面所有科目的考试。面对孩子的这些状态,我们家长该如何应对呢?

应急方案:切忌说“别想了,想了也没用”,“不会的,情况没你说的那么糟!”。而是倾听他的不安,他的委屈,他的自责。只有有人理解他,才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中,家长可以试着问他“现在怎么办呢?”请放心,绝大部分孩子是理性的,当情绪平稳以后,他能够振作起来。

二、看卷头疼

考场外家长等的焦急,考场内孩子们也考的焦虑。有不少高考过来人反映,在考场上出现紧张到“看卷头疼”的症状,尤其是碰到难题时。

应急预案:高考期间,家长可适当配置一些常用药品,以备孩子偶有不适时调理所需。一般可准备以下一些药物:风油精。头疼少服药,精神紧张,用脑过度,往往导致神经血管紧张性头疼。除了使用风油精,家长还可以提醒孩子,放松神经,先去攻破自己会做的题目,不要死磕在让自己头疼的题目上。或闭目、深呼吸,转换一下思维。

三、考生突晕考场

图片中的案例,家长一定要谨防!

应急预案:每个考点都备有卫生室,考生可向监考老师求助,由卫生室老师提供药物做紧急治疗,送考家长也可以随身带点常用的药物,但备药一定要避免药物中含有致困的成分。招考院提醒考生,如果所剩时间不多,监考老师会将考生送医院治疗,如果距离考试结束超过30分钟,则实行隔离治疗。

因在考场内的突发情况,家长无法及时做出处理。所以,家长必须在源头上预防这个问题,有心脏病或焦虑易昏体质孩子的家长,一定要在考前,就提醒孩子:

紧张时可以先做一做考场镇静操,先缓缓吸气,吸进的空气经鼻腔,一直到小腹内,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地均匀从口中呼出。反复深呼吸10次左右,时间约为1分钟,紧张情绪可以得到缓解。

四、女孩子来例假,心情烦躁

应急预案:这条建议主要针对女生,如果高考期间刚好“亲戚”来访,家长可以把姜剁碎冲进红糖水里给孩子喝,缓解因紧张带来的疼痛,效果很好。还可敷热水袋、卧床休息,也可缓解症状,让心态平和。另外,睡前最好喝一杯加蜂蜜的热牛奶。第二天孩子就能冒智慧的泡啦。

考场是孩子们的主场,我们家长再怎么做到以防万一,也不如孩子们自己为自己营造考场的胜利氛围。故而,最好的处理方法,还是交给我们孩子自己去处理。这里为您推荐一份很有效的考生为自己营造胜利氛围秘诀,家长可以提醒孩子。

1, 克服急躁情绪,不符合心意也不和家长和别人发脾气;

2,自己把考前准备工作做好,包括证件,文具,备品,服装等准备;

3,去考场路上和进考场时,主动与相识的老师同学打招呼,以缓解自己的紧张心情;

4,进考场后要是心跳紧张,可深呼吸五六次,或喝几口水,就会缓解紧张情绪;

5,发考卷后,认真写好姓名,考号。学校等必填项目。

6,通览考卷问题。

通览考卷有利有弊。对于心理素质较差的除尖子生外的成绩一般考生来说,都不要通览考卷。因在通览中,一旦发现你有不会答的题,考生马上会紧张,没答题之前,脑子里先装进个,后面有不会答的题的状况,对多数考生来说,都会产生难以克制的紧张情绪。会严重的影响会答部分答题。所以说,通览还不如,拿过题后,就重头向后依次逐题答卷,遇到不会的题,轻轻越过,决不在难题上耽误时间,待全部答完后,回头检查完已答完部分后,有时间再琢磨难题。不要被难题吓住,除少量尖子生外,你不会,他人也不会,你减分别人也减分。茅塞顿开最好,还是糊涂打不上也不可怕。

7,这科考完出考场后,不急于找同学核对答案。核对后,不外乎有对有错。发现自己有题没答对,又会给自己加背个我前科有错题的压力包袱。离开考场就马上把精力转到下科去,这才是过硬应考素质。全部考完后再去核对对错和估分;

8,答不上也要蒙,绝不留下空白。现在的答卷。选择、天空、涂抹法的答题分量很重,不会的也要蒙着填写,也许蒙上。蒙上一分,拉下千人呐!

9,数学的演算纸要打好小格进行按格演算。

10,语文和政治绝不要出现反动观点,反动观点答卷可能给零分。

11,绝不打小抄作弊。

文章来源:http://iqdedu.com/2017/0608/2572.shtml