青岛崇德小学：来一场心灵之约，为教师队伍发展再添“一把火”

青报教育在线讯 有梦有爱、向美向上、精诚团结的“雅美教师”队伍是青岛崇德小学发展的源头活水。6月28日下午，青岛崇德小学全体教师与资深心理咨询师、青岛市心理咨询师协会副会长李克富共赴一场心灵之约。李老师以“认识心理现象，搞好人际关系”为题，从构建和谐的人际关系入手，为这支“雅美教师”队伍发展再添“一把火”。

走心交流，支招人际关系

“连着咬十口辣椒，都感觉是辣的，但是您是否能区分开每两口辣椒之间的辣度？如果能区分开，您的心理健康水平一定会很高。”李老师一开场就以生动的语言引起了老师们的兴趣。李老师结合自身多年的心理咨询实践经验，以全新的视角，对教师们比较关心的工作问题、夫妻关系、子女教育等方面进行了深入浅出的阐述，解读心理现象的本质和心理健康的内涵。李老师说，一切心理现象都是大脑的感觉，走向心理健康、和谐人际关系的第一步就是学会认识自我。

“给我一颗勇敢的心，让我改变可以改变的；给我一颗平静的心，让我可以接受不能改变的；给我一颗智慧的心，让我区分开哪些可以改变，哪些不可以改变。”培训中，李老师通过丰富的生活实例启发大家，只有打破固定思维，不再片面地以自我为中心，才能对周围的人与事产生更为客观的认识，这也是搞好人际的关系的关键。同时，李老师指出，人们的安全感来源与良好的人际关系，而良好的人际关系的基础则是稳定的情绪。

那么究竟应当如何通过保持稳定的情绪，营造良好的人际关系氛围？李老师向崇德小学的老师们展示了自己的“法宝”，李老师表示，在人际交往时，要先识别对方心理状态，再做出与之想对应的回应。“一个人能够用言语表达诉求，则处于心理健康的状态，我们可与他讲道理、正着说；一个人若是用情绪表达自己诉求，那就是处于心理不健康的状态，我们要拿起心理的武器，反之与其展开对话；一个人若是用行动表达诉求，就是心理不正常，要顺着他的话进行沟通；若是一个人不表达或者乱表达，则可以判断，此人处于心理死亡状态，应对方式就是闭嘴，不说了，我们默默的陪伴就好。”

用心聆听，感叹受益良多

欢声笑语中，本次“认识心理现象，搞好人际关系”主题培训落下帷幕。青岛崇德小学梁华老师在回顾此次培训时，这样说道：“本次讲座引发了我很多思考，就像讲座中的拍手动作产生的疼痛，从心理学角度分析其实是大脑发出的信号，其实一切的想法都是由我们自己想出来的。”梁老师表示，自己最大的收获就是学会了换个角度看问题，不要局限于自己的思维，改变一下看待问题的方式，在人际关系上会有不一样的收获。

郭梦娇老师告诉青报教育在线，整场讲座亲切而富有感染力，也让人不禁反思在人际交往的过程中需要改进的地方。“我要把学到的理论知识运用到教学活动中去，培养学生科学而专业的思维方式，不断提高自己觉察能力，让自身的心态变得更加阳光，进而把幸福传递给学生。”

“只有教师阳光了，才可能将阳光洒向每一个学生，才能让孩子们感受到阳光的温暖。”青岛崇德小学校长张欣表示，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质；要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，学校始终坚持教师与学生心理成长并举，通过专题讲座、主题班会、手抄报等多种多样形式，开展丰富多彩的心理健康教育活动，打造师生心理成长“暖心工程”。“我们要以阳光的心态做教师，芬芳自己温暖学生！”

青报教育在线 高晶欣