【青青益站】科学防控近视，不带“小眼镜”

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6月5日，在全国爱眼日来临之际，青岛市实验小学二.六中队家促会邀请市医学会眼科分会的专家团队莅临学校，举办了爱眼护眼、科学矫正近视的讲座，同时开展了义诊活动。今年全国爱眼日的主题是：科学防控近视，关注孩子眼健康。从儿童时期，给予科学指导，养成用眼好习惯，不带“小眼镜”！

眼科分会的专家阿姨们向同学们讲解了眼镜怎么保护，眼镜为什么看不清东西的问题，并给同学们检查了眼睛。

第一， 眼睛怎么保护？我们应该保持端正的坐姿，眼睛离书本要有一尺，身子离桌子要有一拳的距离。这是正确的坐姿。每天户外锻炼时间不少于两小时，适宜在早上或白天锻炼，晚上光线较暗，不适合锻炼和用眼。

第二， 眼睛为什么看不清东西？眯着眼睛看东西，歪着头写作业等等，都意味着眼睛近视了。喝大量的饮料，吃大量的糖，甜品和冰淇淋，也会加速眼睛的近视程度。近视表示近处的东西看不清，远视则相反。无论近视或远视都需要佩戴眼睛，以便校正视力。戴上眼镜，日常的工作、学习和生活都有很多不便了。

眼睛的成像原理如同一个照相机。眼睛更是我们心灵的窗户，所以我们要保护她，爱惜她。

最后，九位眼科专家医生给同学们检查了眼睛，他们一手拿探照灯，一手轻轻地仔细检查、询问，非常专心致志。

通过爱眼护眼科学讲座活动，同学们懂得了爱护眼睛的重要性。让我们从点滴的科学好习惯做起，呵护我们的心灵之窗，珍惜这个明亮的世界。

青岛市实验小学二年级六班 牛兆扬