市实验小学一年级五班：爱护牙齿，从小做起
摘要：近日，青岛市实验小学邀请了青岛市口腔医院的宋宇博士走进一年级五班的课堂，为同学们讲解保护牙齿的相关知识及方法。
青报教育在线讯iqdedu.com 牙齿是陪伴我们度过一生的东西，在我们的生活中起到了非常重要的作用，而且在品尝美食的时候不仅仅是舌头发挥了作用，牙齿的作用也是不能小看的，所以一定要保护好我们的牙齿。近日，青岛市实验小学邀请了青岛市口腔医院的宋宇博士走进一年级五班的课堂，为同学们讲解保护牙齿的相关知识及方法。
宋博士说，爱护保护牙齿首先要注意牙齿卫生，睡前不要吃东西。要定期的去医院进行洗牙，检查一下牙齿所存在的问题。牙齿要从小保护好，五谷杂粮、豆类这一类食品能够使身体和牙齿保持营养平衡。平时我们也不要吃过冷过热或者有刺激的食物，这些都会有损我们的牙齿健康。
宋博士还教给同学们正确的刷牙方法，简单来说就是每天刷牙两次，每个牙面都要刷，牙刷斜45度，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤。每次最少两分钟。
一堂爱牙课，让同学们了解道爱护保护牙齿的重要性，掌握牙齿日常护理的知识和技巧，并且能在日常生活中养成良好护齿习惯。
市实验小学 一年级五班 班文涵
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