如何用20%的努力取得80%的成绩？关键在这五点

前两天和一位今年刚刚考入清华大学的女孩聊天：“你觉得自己是努力型的学生，还是聪明型的？”

听到我的这个问题，她笑笑说：我觉得自己一直在聪明地努力！

看到我一脸不解，她又说：“在同学眼里，我每天睡眠充足精力充沛，该玩的时候从来没少玩，但不管多难的考试还总是能胸有成竹，并且最终取得还不错的成绩。”

只有她自己知道：她的胸有成竹来自于对学习能力的自信。

“我从来不会强行去记住什么，从小到大都是这样。弄清楚学科的基本概念，理论和它们之间的各种关系是第一步，后面在理解的基础上记忆，建立自己的知识图谱就会很轻松。而且应用的时候，能快速提取。”

“刷题练习是很常见的一种学习方式，但通常别人做3套，我可能就做了1套。因为完成1套题目后，剩下的时间都用来分析：正确选项考的是哪一个知识点，而干扰选项又是在试图混淆什么；做错的题目我会反复重做，直到滚瓜烂熟。”

有时候，她也和一些学习成绩优秀的伙伴在一起讨论，大家对于那么有限的几种思考和学习的方式，都有着极端一致的认同——这些思考和学习的方式背后，需要的是能力其实是一定的。

首先是阅读能力，它能帮我们准确的看懂理解知识；其次是思考能力，也就是分析推理总结，将知识吸收建立知识图谱。学完了以后还要输出，在练习中应用反馈。这样就形成了一个学习的闭环，彻底掌握学过的知识。

学习很辛苦，全天下都一样，关键是看孩子把自己的精力花在了什么地方。有些人用20%的努力轻松取得了别人80%的成绩，不是他们聪明，而是他们掌握住了学习能力！

1.合理分配精力 

这一点是非常重要的，何谓“合理分配精力”？就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的事，实现时间和精力的最佳匹配。

很多时候我们说“一日之计在于晨”，大多数人都是在早上刚起床时状态最好。但这也不是一概而论的，有的孩子可能在晚饭后，或九点、十点以后才会迎来最佳学习状态。

所以，在这里，我们没有整齐划一的时间表，家长要充分了解观察孩子的最佳状态在什么时候，要尊重孩子的身体规律，不能强加干涉，才可以做到事半功倍。

2.明确先做哪件事

每天回家孩子们都有很多学习任务：英语单词，语文古文，理科习题，纠错，复习，预习……有的孩子上来就开始背单词，背了一会，想起数学有练习题，就放下英语，写了一会数学，又想起语文老师布置了预习……忙了一晚上，却什么都没做完，也没做好。这里我的建议是，在每天开始学习前，一定要有一个大体的计划，设定好任务的“优先级”。

复习优先。

回家后，先把老师当天所讲的重点，以“过电影”的形式回忆一遍，有模糊不清的地方，一定抓紧看书，强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明确重点，明确方法。

落实优先。

不管做了什么样的计划，落实大于一切。先把老师课上讲过的重要知识点落实，去做作业、做练习。

纠错优先。

总量一定的前提下，错的越来越少，对的必然越来越多，重复犯错会养出错误的惯性思维，后患无穷。在纠错过程中，首先要分析出错原因：是知识欠缺，还是习惯不好；是方法不得当，还是综合能力欠缺？弄懂之后，该背的背，该养成的养成，该改变的改变。还有，要及时纠正记忆，抵制惯性思维，不在同一个地方摔倒两次。

3.在正确的时间里做正确的事

上课就要以听为主，以理解为主，以记为辅；

一般情况下，老师会在课上的25分钟时间里，讲授新知识，这是最黄金的25分钟，如果在这个时间里，孩子溜号了，那么他就失去了最佳的获取知识的渠道和时间。所以，孩子精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配，听课效率一定不会高。

听课效率不高，回家不会做题，必然要付出更多时间成本，进行“再学习”，而很多孩子课后花大量时间补习的根源，就在于课上错过了黄金25分钟。

训练孩子注意力集中的能力；

其实，培养孩子注意力，应该是学龄前的事情。但是很多孩子错过了那个阶段，导致上课的时候，能集中注意力的时间过短，这就需要有意识地自我约束和外力介入，一个班上四五十个学生，老师很难面面俱到地提醒。那么孩子和家长要怎么做呢？

从短到长训练。从五分钟开始，定一个闹钟，让自己在五分钟的时间内，全神贯注地做一道题、背一首诗，慢慢延长这个时间。

不放让你分心的东西在身边。

学习时远离有共同语言的人。

必要时家长陪伴、提醒。

教会孩子如何记笔记。

上课时，以听和理解为主，以记笔记为辅。并且，笔记不可面面俱到，以重点和自我特点为主。切忌一字不落地记下老师所有的话。

要用自己的语言记笔记。老师在上课时可能会用到很多专业术语，真正会记笔记的孩子，会把老师的专业术语转化为自己的语言。

4.有正确的方法

方法错了，再多的努力也是无用功。因为我的专业是英语，所以我以英语为例，来给大家讲一讲学习的方法：

背单词

错误的方法：整天抱着高考说明词汇表，永远背不完的A字头。

正确的方法：

单词先会读，再去背，化整为零。     

在理解情景的基础上背诵，触景生词。

运用巧记法：谐音法，词缀法，联想法等。

练听力

错误的方法: 一天一套听力题

正确的方法：且听且读，以读练听力。

凡是听力不好的人，口语一定差，因为你读不准，所以你听不出来磁带在说什么。我的主张是，练听力，必须从练口语开始，通过大声朗读，改善自己的语音面貌，当你的口语熟练了，能做到读得准，读得快，学会连音和吞音时，自然就能听懂。

所以，正确练习听力的方法是，先粗听一遍，做题，然后去读听力材料原文根据录音：校正自己的发音，适应录音的语速，模仿其发音，争取做到无瑕疵听力。一套题反复听，注意情境特点，每词每句都听懂。把一套材料用到极致，胜过浮光掠影地听一百套材料。

5.有超强的执行力

前面讲的内容，可能让大家热血沸腾，但是光有热情还不够，让学习热情发挥最大效益的法宝，是执行能力，送给大家六句话，希望你们明白，真正的强者，不是强在制定计划，而是强在执行力上：

明确了方向和方法，就去做吧，有困难也要做；

颠覆自我是一个极其痛苦的过程，贵在坚持；

学习不可能是一个完全快乐的过程，必定是艰苦的、孤独的；

学习能带给你最大的满足感和幸福感——过程越痛苦，成功后的满足感就越大；

学习上的强者必然有极高的专注度和持之以恒的精神；

高专注度和恒心是未来成功的法宝。

真正有价值的努力，不是比谁花的时间更多，谁把自己虐得更惨，而是找到合适的方法，抛下杂念，全身心地投入去做一件事情。骗别人很容易，骗自己更容易，但是要骗这个世界真的有点难，你所亏欠的，终有一天会连本带利还回来。