核心提示:中考,是学生们求知路上的第一次大考。对于很多家长而言,考前的紧张程度丝毫不亚于孩子。有的家长,因缺少这方面经验而手足无措。其实,大可不必,当好孩子的参谋和助手,助孩子一臂之力,让孩子更好地发挥潜力去考试。中考前,家长切记自己是孩子的“参谋”,而不是“指挥官”。
家长要引导孩子劳逸结合、松弛有度。不要对孩子督促过头和过多询问。
可以让孩子听听歌,陪着孩子出去散散步,不要让孩子过度用脑。
1、淡化孩子优越感或增强孩子自信心
对于成绩好的孩子,家长要告诉孩子“山外有山,人外有人”,现在的好成绩是相对于本校本年级本班来说的,同伴中有很多人一样具备实力,抑或还有深藏不露的;如果扩大到全区、全市,你的优越感就会大打折扣。
何况,学习好、成绩高,只代表考试比别人强,并不表明各方面都好。所以,要多和同学交流,多学习别人的优点和长处,才能更好地进步。还有一点很重要,父母不要总拿孩子的成绩、排名来炫耀。
对于成绩一般的孩子,家长要适当指导孩子,增强自信心。家长尽量让孩子复习一些课本基础知识,做一些难度偏易的练习。
内容不要过难,复习每科的最基础的知识就行,不能再做新试卷、学新内容。只有这样,复习的是最基础的知识,自然都会,轻车熟路,自然就会信心倍增。
2、提高孩子抗压能力
父母要做到“不关心”成绩,即考试后不主动问成绩,看到成绩单不必表现出很开心和沮丧的样子,也不必有什么特别的表扬、奖励或批评……减弱对于成绩的关注度。
一旦哪次孩子有些失误、失常,反倒应该多关注,但这个关注不是去批评和责备,而是帮孩子找原因、总结经验教训,并要顺势告诉孩子不能永远一帆风顺、保持不败,偶然的失败与挫折算不了什么,只要从中总结经验就是了,大可不必沮丧、焦虑、烦恼,去提高孩子心理承受能力。
3、不要给孩子施加压力
稳定的心态是中考取胜的基础,对于成绩好的孩子来说,这点更加重要。对这样的孩子,自然不需要父母过多地督促学习,甚至要适当为他们减压:
不要把眼光仅仅放在成绩和排名上;不要因为一两次的成绩不稳定而焦虑不安,或将自己的紧张情绪传递给孩子。
4、做好充分的准备
考试前一天,一定要带孩子去考场踩踩点儿。
一是确定考场位置,规划第二天去考场的出行线路;二是确定座位,避免第二天找不到座位而紧张;最后还要弄清楚厕所的位置,以备不时之需。
此外,2B铅笔、0.5mm黑色签字笔、橡皮、垫板、圆规、尺子以及准考证等考试工具提前几天就要准备齐全,至少要准备3支同样的笔。填涂答题卡的铅笔必须要到正规商店购买,防止出现因铅笔质量问题导致答题卡无法读取。
此时此刻,家长您明白了吗?中考前的应对准备,您记在心里了吗?预祝您的孩子中考成功!
责任编辑:青报教育在线
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